Articole despre greutate ideala

Context În România, 6 din 10 adulţi au probleme cu greutatea, potrivit Studiului Naţional privind Prevalența Diabetului, a Prediabetului, Supraponderii, Obezităţii, Dislipidemiei, Hiperuricemiei şi Bolii Cronice de Rinichi (PREDATORR). Rata obezității este în creștere atât în România, cât și la nivel global. Ce-i de făcut Pentru a veni în sprijinul …

Cât dormi, nu mănânci, asta e sigur. Poate doar în vis, dar atunci nu îngrașă. Bun, ideea e cum facem să avem un somn de calitate, că atunci când dormim puțin și prost sigur nu ne e bine. Apa, papa și nani sunt treburi de supraviețuire. Dacă le asigurăm pe …

Să mâncăm pe întuneric sau legați la ochi și slăbim! Poate pentru că e mai greu să nimerim farfuria, mă gândesc?… Dar nu, există o explicaţie ştiinţifică pentru această fabuloasă descoperire și trendul aferent: pe întuneric, neputând vedea mâncarea înainte de a o consuma, sărim peste etapa în care se …