Articole despre mers pe jos

Un studiu amplu arată că viteza de mers la 45 de ani trădează nu doar starea corpului, ci și sănătatea creierului. Un test simplu, cu semnificații profunde.

Este atât de simplu să-i spui unui om să treacă peste durerea lui pe cât ii este de greu omului să facă acest lucru și asta nu pentru că nu ar vrea sau pentru că ar considera că nu ai dreptate, ci pur și simplu pentru că nu știe cum. …

Am vrut să fac lumea la pas. Mi-au lipsit 6 ani şi câteva zeci de mii de kilometri, după ce am început în Harrogate, UK şi m-am oprit în Pitești, România. M-am gândit de multe ori în ultimii patru ani dacă să continui să scriu şi, mai ales, care ar …

Îmi place de mine așa cum sunt. Chiar mă iubesc! Am fost și eu pe tărâmul kilogramelor în plus, al nesiguranței, al indiferenței față de mine. Diete peste diete, orar de înfometare, clipe de deznădejde, tristețea meselor pe ascuns. După ce am născut și al doilea copil, am avut muuuulte …

De-a lungul timpului, unul dintre lucrurile pe care alţii le-au crezut definitorii pentru mine a fost pronunţata mea latură feminină. Un „păcat” pe care mi-l recunosc a fost şi completa mea indolenţă vizavi de a această aşa-zisă observaţie. Altfel spus, cu cât se contrariau şi se băşicau unii mai tare, …

Christian stă lângă mine, în dreapta mea, asemenea unui patriarh: are părul şi mustaţa albe, albe ca neaua, însă corpul şi ochii, jucăuşi, maliţioşi, sunt vii. Christian are 80 de ani. Însă, diabetic şi dependent de insulină, şi-a propus şi chiar merge zilnic, de patruzeci de ani încoace, 15 km …