Articole despre auto-compasiune

Sfârșitul de an nu este doar un prag calendaristic, ci un spațiu interior de așezare. O reflecție despre mulțumire, recunoștință și speranță – cele trei ancore emoționale care ne susțin atunci când pierderea, incertitudinea sau fragilitatea ne încetinesc pasul.

Sărbătorile pot fi o bucurie, dar și o tăcere apăsătoare. Psihologul Irina Palarie de la Centrul EKA vorbește despre singurătate, sens și ritualuri care vindecă. Un ghid pentru femeile care își doresc liniște, curaj și apartenență — chiar și atunci când sunt doar cu ele însele.

„Fata drăguță” spune „da” când sufletul ei strigă „nu”. Articolul explică originile sindromului, manifestările lui în relații și sexualitate și propune intervenții terapeutice concrete: de la asertivitate și lucru cu limitele, la sex-terapie, reparenting și auto-compasiune. O invitație clară la autenticitate.