Articole despre forma fizică

A fi în formă este mult mai important decât a fi slabă pentru o viață lungă și sănătoasă. Aceasta este concluzia celui mai mare și mai cuprinzător studiu de până acum despre relația dintre fitness ul aerobic, indicele de masă corporală (IMC) și longevitate. Cercetătorii de la Universitatea din Virginia …

Muncești luni de zile, poate ani, mergi la sală, poate îți iei antrenor personal ca să ajungi în cea mai bună formă fizică, și brusc dă o lene peste tine, ca să iau cel mai mic necaz. Și pe urmă te tot întrebi, dacă te-ai oprit, în cât timp îți …

Context majoritatea ședințelor foto pentru campaniile publicitare se fac cu modele întruchipând perfecțiunea. Aceste portretizări ideale nu ating o mare parte dintre destinatarele mesajelor și anume femeile reale. Cele care nu-și permit să arate impecabil și să zâmbească larg în orice moment al vieții lor. Nu le ating în sensul …

Prin viața noastră trec o mulțime de oameni, care mai de care mai veseli, mai triști, mai optimiști, unii ambițioși, alții frumoși, alții muncitori, vizionari sau simpli. Putem învăța de la majoritatea câte ceva, ba din experiențele lor, ba din greșelile lor, ori din stilul lor de viață. Avem exemple …

Valentin Vasile, creatorul programului de remodelare corporală Limitless Total Body Makeover, explică de ce unii oameni care vor să îşi schimbe viaţa prin sport se confruntă cu teama de nereuşită, iar Dora Mărgărit, membru în comunitatea Limitless, povesteşte cum s-a manifestat această teamă în cazul ei şi cum a reuşit …