Articole despre Osteoporoză

Putem trăi fără lapte, putem bea lapte, fiecare, conform toleranței individuale, ne putem „educa” toleranța la lactoză reintroducînd-o progresiv, la început în cantități minime, pentru a reactiva producția de lactază.

Mitul „acid vs alcalin” se sparge simplu: organismul își controlează strict pH-ul, iar mâncarea nu poate „muta” sângele după bunul plac. Articolul explică diferența dintre gustul acid și efectele metabolice și arată ce contează, practic: varietate, mai multe legume și fructe, mai puține ultra-procesate, fără extreme.

Menopauza începe în ovare, dar se transformă într-o furtună neuro-psiho-somatică, cu ramificații sociale. Între substituția hormonală și lifestyle medicine, femeile caută echilibrul dintre sănătate, feminitate și calitatea vieții.

Nu vrem să vă stricăm sărbătorile vorbind despre bolile asociate cu anii mai mulți, vrem doar să ne asigurăm că toți seniorii voștri le vor trece în bună stare. Că le purtați de grijă și așa nu vor ajunge să aibă oase ca de sticlă sau încheieturile umflate! În România, …

Cum stăm cu menopauza Conform Eurostat, durata medie de viață a unei femei din Europa este estimată la peste 80 de ani, ceea ce înseamnă că aproximativ 40% din perioada adultă este trăită în menopauză. Dacă în 1998 erau în evidență 477 milioane de femei la post-menopauză, se estimează că …