Live with me

Pe 20 mai a fost Ziua Europeană de Luptă Împotriva Obezității. Lansată acum șapte ani, mișcarea națională „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS a devenit unul dintre cele mai longevive proiecte bazate pe comunitate și un model de bune practici, recunoscut internațional în cadrul rețelei EIN – Epode International Network (cea mai mare …

Filmulețul acesta, în care oamenii sunt expuși în fața unei camere în ultra-violet, arată pe înțelesul tuturor ce se petrece în absența și în prezența unei creme cu factor de protecție împotriva razelor nocive ale soarelui. Iată cum te vede soarele… Nu știm cum se descurcau strămoșii noștri cu razele …

– continuare de aici –  Să te aduni pentru a doua ieșire la alergat cu tine însăți și, poate, un câine este destul de dificil. Recunosc asta. Cu atât mai mult cu cât prima a fost specială, ai fredonat, ai dansat, ți-ai găsit un oarecare ritm interior și nici nu …

O știre din presa britanică m-a pus rău pe gânduri: “Până la 270 de femei e posibil să fi murit mai repede pentru că nu au primit invitațiile la ultimul screening de rutină pentru prevenirea cancerului la sân.” Faptele sunt acestea: în Anglia, femeile cu vârste între 50 și 70 de ani …

Niciodată nu mi-au plăcut terapiile, rețetele pe teme ca sport, sănătate, iubire. Am crezut mereu că pot conține o doză mare de orgoliu personal, de zgărmanare publică a unei răni ( cum spunea Exupery în Citadela lui), un soi de plângere de milă pentru care aștepți aplauze sau, cel puțin, clătinări din …

Foamea ne face nervoși. Când nivelul de zahăr din sânge scade, nivelul cortisolului (hormonul stresului, asociat cu obezitatea și depresia) și cel al adrenalinei (hormonul situațiilor de urgență) cresc. Ceea ce nu știați poate e că sunt aceiași hormoni care declanșează și impulsivitatea, și foamea. O dietă săracă în carbohidrați …

Mititei cu monoglutamat de sodiu, soia și fibre de citrice! 4 din 10 mititei conţin arome sintetice! 3 din 10 mititei sunt coloraţi cu carmin! 8 din 10 cârnați conțin aromă de fum sau fum lichid! 4 din 10 cârnați sunt colorați cu carmin! Muştar îndulcit cu sucraloză! 4 din …

Nu știu alte popoare ce-și urează cel mai des, dar românii nu scapă vreo ocazie fără să(-și) dorească sănătate, “că-i mai bună decât toate” ori că “tot restul se poate cumpăra”. Dorința de a fi sănătos e foarte firească, pentru că nu e nimic mai de preț ca lipsa oricărei …

Chirurgii sunt niște semizei. Taie, repară, pun la loc, intră sub piele, sub carne, până la organul bolnav, oricât de mic ori de sensibil. Cu microscoape care le sporesc vederea, cu instrumente fine care le înlesnesc accesul, cu tehnici incredibile care cer multă știință, îndemânare și, uneori, inspirația divină, că altfel nu-i …

E important să știi ce înseamnă scorul BI-RADS. Recunosc, eu n-am știut. Și am pățit următoarea rușinică. Slavă Domnului, că doar atât… Vă rog citiți cu atenție informația de mai jos. Vă doresc doar scoruri BI-RADS 1 sau 2, nu mai mari! Scorurile mari să le aveți la bucuriile vieții! 🙂 Zi frumoasă! …