Live with me

Vârsta este doar un număr! O confirmă din plin americanca Julia “Hurricane” Hawkins, care la 103 ani a stabilit un nou record mondial pentru categoria ei de vârstă, reuşind să încheie o cursă de 50 de metri în numai 46,07 secunde în cadrul Jocurilor pentru Seniori desfăşurate recent în Albuquerque, …

Ne-am distrat pe seama păsăricilor vorbitoare când a apărut prima reclamă. Apoi, am devenit serioase (click, n-o să regreți!) pentru că problema era serioasă. Iar acum venim cu noutăți: în ultima campanie, Beliema® introduce și un personaj nou – Gina, doamna doctor ginecolog. Nu întrebăm de ce o cheamă Gina, că suntem …

În lumea medicală, descoperirile bune pentru oameni cam pornesc de la șoareci. În cazul acesta, cobailor li s-a interzis să mănânce în anumite intervale orare sau li s-a restricţionat accesul la anumite alimente și beneficiile au curs. Concluzia: oamenii ar face bine să postească și ei din când în când, nu …

Un studiu recent arată faptul că “pielea de găină” ca rezultat al temperaturii prea scăzute dintr-un birou, în special în cazul femeilor, este sinonimă cu o scădere a productivităţii lor. În urma testelor, persoanele analizate au înregistrat performanţe cognitive mai slabe într-o încăpere răcită, spre deosebire de rezultatele apărute într-o …

Cândva cunoscută doar în Bolivia şi Peru, quinoa a devenit o mâncare destul de populară în mai multe locuri de pe Glob. Aşa că, de ce nu ar exista şi altele la fel de sănătoase care aşteaptă să fie descoperite? Legume şi cereale care să se dezvolte în zone aride, …

Dincolo de regulile de nutriţie şi cele specifice unei vieţi sănătoase, sănătatea unui individ depinde în mare măsură şi de cea a minţii. De aceea, revista Men’s Health a abordat în mai multe articole din luna mai un subiect mai puţin discutat, acela al integrităţii mentale a bărbaţilor, care se …

Conform raportului “The Burden of Stroke in Europe”: 61.552 de români fac un AVC  (accident vascular cerebral) în fiecare an. Mai bine de 54.000 dintre ei mor. 32.5% dintre români au tensiune arterială ridicată, 45,8% au un nivel al colesterolului ridicat și peste 30% fumează în mod regulat. Aceștia sunt …

Vă mai amintiți cum a murit Stela Popescu?… Ea și alții ar fi putut fi salvați de educație, indiferent de starea sistemului de sănătate! Tocmai fiindcă e așa de precară e nevoie să fim noi cât mai informați, măcar să nu facem prostii. Iată ce am aflat. Conform studiului The …

Oamenii consumă tot mai multă carne roşie şi carne procesată de la an la an, iar experţii spun că această cantitate ar trebui redusă dramatic. Carnea procesată (şunca, cârnaţii, crenvurştii, salamurile) este modificată fie pentru o conservare mai îndelungată, fie pentru schimbarea gustului. Principalele metode sunt afumarea, condimentarea sau adăgarea …

Lungită în pat, dorm într-un somn semi-conştient, când gândurile mă năpădesc. O stare de somn în care gândesc. Apoi mă trezesc brusc. Este noapte. Când somnul ar trebui să îmi fie cel mai dulce. Când perspectiva trezitului ar trebui amânată cu cel puţin 3-4 ore, ca să am doza de …