Articole despre antioxidanti

Detoxul promite ștergerea rapidă a păcatelor alimentare, dar ficatul nu funcționează pe bază de indulgențe. Ce sunt, de fapt, toxinele, cum le neutralizăm și de ce excesul de „ajutor” poate face mai mult rău decât bine.

Timpul curge și ne modelează, dar ritmul după care trăim – lumina, alimentația, stresul, obiceiurile – modelează la rândul lui felul în care îmbătrânim. De la ipoteza lui Jon Fosse la știința telomerilor, o explorare limpede despre „ceasurile” care ne prelungesc sau scurtează viața.

În miturile vechi, rodia era fructul zeiței Persefona, cea care cobora în Infern și se întorcea primăvara — simbol al vieții care renaște. În Biblie, rodia apărea brodată pe veșmintele preoților. În Persia, era semn al iubirii, iar în Grecia, al fertilității și norocului. O rodie spartă aduce bucurie, pentru …

Fierul nu este doar materia din care s-au făurit arme și unelte, ci însăși substanța care ne dă energie și viață. Îl purtăm în sânge, în mușchi, în celule – într-o epocă hemoglobinică fără de care nici istoria, nici biologia n-ar fi fost posibile. Un text limpede și captivant despre rolul vital al fierului, scris cu farmecul unei lecții de știință pe înțelesul tuturor.

Am fost şocat să aud recent că una din recomandările unei mari afaceri (a se citi „ţepe”) cu nutriţie era: „neapărat să nu faci mişcare”. Am dedus rapid că, fiind vorba de diete de 600-800 kcal, pericolul era ca, dacă clientul face mişcare, să apară mai multă foame, iar prin …

Alimentația afectează sănătatea pielii și părului Starea pielii și a părului este afectată de alimentație, vârstă și condițiile de mediu. Nu poți controla unii dintre acești factori – cum ar fi îmbătrânirea sau condițiile climatice – însă îți poți gestiona alimentația astfel încât să îți menții sănătatea pielii și a …

Dacă în adolescență, ne puteam descurca cu o alimentație bazată pe mâncare mai puțin sănătoasă de tipul fast food, chipsuri sau pizza, fără să ne gândim prea mult la aceste obiceiuri alimentare nesănătoase, pe măsură ce înaintăm în vârstă, nutriția devine tot mai importantă. Nevoile nutriționale se pot schimba odată …

Nutriția înseamnă să îți hrănești corpul cu alimentele și substanțele nutritive potrivite. Totuși, unii oameni uită că și pielea și părul au nevoie de hrană și că acestea joacă un rol important în sănătate și starea de bine generală. Pielea este cel mai mare organ al corpului și acționează ca …

Orice tip de ten are nevoie de hidratare, nu doar cel uscat. [1]  Utilizarea unei creme hidratante pentru ten, pe care expertul o poate recomanda în urma consultului de specialitate, joacă un rol esențial în aspectul și sănătatea acestuia.  Se recomandă ca un astfel de produs să fie utilizat de …

„Primul fruct cultivat de oameni, pomenit în Biblie și adorat în mitologiile lumii, smochinul ascunde virtuți uimitoare pentru sănătate și o simbolistică ce trece de la fertilitate și erotism la cunoaștere și renaștere.”