Articole despre nutrienți

Spune drept, respecți orele de masă, ești atentă mereu la ce ai în farfurie? Am o presimțire că răspunsul va fi nu la amândouă întrebările… Pentru că ăsta e ritmul vieții azi: stres, o mie de task-uri de îndeplinit, mâncat când îți aduci aminte și atunci nu tocmai ce trebuie. …

Trăim (trăim?) într-o lume în care grija zilei de mâine ori a sporirii averilor amuțesc gândurile despre rostul trecerii prin viață sau adorm conștiințe. Pământ? Care Pământ? Viitor? Care viitor? Aici și acum. Și distrugem cu un zel incredibil și cu o vervă căreia îi spunem, ce să vezi?, creativitate. …

Valentin Vasile, creatorul programului de remodelare corporală Limitless Total Body Makeover, explică în cartea sa, “Stil de viaţă, nu dietă!”, de ce dorinţa de a slăbi rapid, prin metode considerate “minune”, nu poate să devină realitate şi cum, prin alegerea unei astfel de soluţii, putem să facem mai mult rău …

În mai bine de un deceniu și jumătate de când profesez în industria wellness, nu de puține ori mi s-a întâmplat să mă lovesc de raționamente de tipul “dacă arată așa pe dinafară, e clar ce e pe dinăuntru/ în capul său”. Așa că astăzi m-am hotărât să răspund tocmai …