Articole despre post intermitent

O postare extrem de simplă, care atrage atenţia asupra unui lucru la care poate lumea nu se gândeşte, dar cu toţii ar trebui să avem o perioadă de post intermitent. Noaptea. Noaptea nu e bine să mâncăm. Dacă mai socotim încă două ore înainte de culcare, cele bune, ca să …

Nu doar Peter Pan își dorea să rămână tânăr pentru totdeauna. Așa începe articolul din Insider care ne-a atras atenția și am vrut să-l împărtășim cu voi. Iar dacă ar fi să ne raportăm la cultura noastră, și noi am crescut cu basme care vorbeau adesea despre tinerețea fără bătrânețe …

În lumea medicală, descoperirile bune pentru oameni cam pornesc de la șoareci. În cazul acesta, cobailor li s-a interzis să mănânce în anumite intervale orare sau li s-a restricţionat accesul la anumite alimente și beneficiile au curs. Concluzia: oamenii ar face bine să postească și ei din când în când, nu …