Articole despre respirație conștientă

The Happiness Project București

Respirația care te aduce înapoi la tine

by Catchy / 5 November 2025

La Centrul EKA din București, respirația devine instrument de vindecare. Andreea Dincă, terapeut energetic și facilitator IMD Breathwork, explică cum o practică modernă care îmbină respirația conștientă, sunetul și tehnologia te poate readuce la tine însăți — acolo unde liniștea, iubirea și puterea interioară nu mai sunt o promisiune, ci o stare.

Healthy You

„Anxietatea, prietena pe care nu ți-ai dorit-o, dar de care ai nevoie”

by Catchy / 8 August 2025

Ne-am obișnuit să vedem anxietatea ca pe un inamic, dar ce-ar fi dacă am privi-o ca pe o voce interioară care ne arată unde avem nevoie de claritate? Psihoterapeutul Cazimir Comandașu ne invită să schimbăm perspectiva și să o transformăm într-un aliat pentru o viață mai conștientă.

catchy.ro