Articole despre slabit

(cum nu m-am îngrăşat şi n-am slăbit în ultimii 20 de ani, fără să fac niciun sport, fără să urmez nicio dietă)  PREAMBUL  În primul rând, să precizăm ce-nseamnă „nu m-am îngrăşat şi n-am slăbit”. Orice om – inclusiv eu – are variaţii de greutate zilnice, sezoniere şi dependente de momentul …

Îmi place de mine așa cum sunt. Chiar mă iubesc! Am fost și eu pe tărâmul kilogramelor în plus, al nesiguranței, al indiferenței față de mine. Diete peste diete, orar de înfometare, clipe de deznădejde, tristețea meselor pe ascuns. După ce am născut și al doilea copil, am avut muuuulte …

Ai prea puține Like-uri? Selfie-ul care trebuia să devină viral are doar comentarii răutăcioase? Ți se rupe dresul exact când nu trebuie? Te-ai tuns scurt-scurt și nu remarcă nimeni? Nu e din vina ta. Pur și simplu așa ți-a fost scris! În legile de mai jos. Legile dietei Slăbește! Slăbește …

Pe la 17-18 ani era o păpușă Barbie și credea în Făt Frumos, care nu a întârziat să apară, sub forma unui râvnit burlac mioritic, dar nu neapărat bun și educat. Precaritatea educației și presiunea de a rămâne “frumoasă ” (adică bună de afișat), împreună cu o subită abundență, i-au …

-Sex! Trebuie să le vorbești despre sex! -Sex? Așa pur și simplu? Adică ceva de genul ”L-ai citit pe Balzac? Nu. Ok, atunci hai în pat”? Alex e prietenul meu, dar uneori cred că nu a apucat să se maturizeze. Știa de problema mea, măcar că i-o spusesem de vreo …

Suzana Sarraj este membru al comunității Limitless, programul de remodelare corporală și slăbire în care sportul intens și alimentația sănătoasă pot să transforme în bine corpul oricui indiferent de vârstă, sex, profesie și obișnuințe personale anterioare. Iar Suzana este unul dintre cele mai bune exemple că atunci când îți pui …

Zece kile din propria-mi făptură, nu din duşmani. Iaca nu m-am gândit până azi de ce mă tot transformam eu în propria efigie de fiecare dată când se simţea la orizont rost de-ndrăgosteală. Întâi, tre’ să vă spun cum mă-ndrăgostesc eu, mă rog, cum practicam această dificilă meserie. Păi, din …

Andrei Laslău este medic rezident la Spitalul Clinic de urgenţă Sfântul Ioan din Bucureşti, secţia chirurgie generală. Este unul dintre susţinătorii dietei ketogenice, care presupune un aport în alimentaţie de 65% grasimi, 30% proteine şi 5% carbohidraţi sau chiar deloc, mai ales pentru scăderea în greutate. Andreea Petrescu: Aţi slăbit …

Asta susţine Katie Jane, după un experiment făcut timp de o săptămână, împreună cu tatăl său, profesorul american Paul Goldin. Au pornit de la faptul că albastrul este o culoare care blochează apetitul, şi, cum nu există alte alimente albastre în afară de afine, au folosit un colorant alimentar pentru …