Salata sănătății “LaPallo”

catchy

31 January 2013

SALATA SĂNĂTĂȚII

– o jumătate de varză albă/roșie sau un sfert din fiecare

– un ardei gras roşu

– 2-3 cozi de ţelină

– o ceapă

– 2-3 morcovi

– 1 ceașcuță de oţet de mere

– 2-3 linguriţe de miere

Se mai pot adăuga și câteva felii de roşii sau avocado şi se stropește amestecul de legume tăiate cât mai fin cu ulei de măsline.

Supercentenarul Bernando are cuvinte de laudă despre toate ingredientele: ceapa conţine vitamine şi flavanoide (o soluţie anti-răceală propusă de el este să dormiţi o noapte cu o ceapă tăiată şi decojită pe noptieră), ardeiul gras are vitaminele A, B6, C şi E (bune pentru piele, inimă şi sistem imunitar), morcovii au vitamina A şi fibre, ţelina are şi ea fibre şi vitamina C, varza are mai multă vitamina C decât portocalele, oţetul de mere e bun şi el pentru sistemul imunitar şi digestie şi putem continua până dimineaţă… 🙂  Poftă bună și viață lungă!



Citiţi şi

Un bărbat la aproape 50

50% reducere la Tinerețe Fără Bătrânețe și Viață Fără de Moarte

Ellen Langer – Și dacă să rămâi tânăr și sănătos e doar un act de voință?

Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.


Nu rata urmatoarele articole Catchy!

Inscrie-te la newsletterul gratuit. Avem surprize speciale in fiecare zi pentru cititorii nostri.
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • LinkedIn
  • RSS
2,376 views

Your tuppence

  1. Supa de orz “LaPallo” | Catchy / 3 February 2013 18:40

    […] de ani: „Am un mare sfat: păstraţi-vă colonul curat!” Așa încât, după rețeta pentru salata sănătății, v-o oferim și pe cea a supei de orz, cu precizarea că aceasta mai are încă o virtute știută […]

    Thumb up 0 Thumb down 1
    Reply

My two pennies

* required
* required (confidential)

catchy.ro