Articole despre anxietate

Părinții care se luptă cu noile îndatoriri de școlarizare acasă și cu nervii răvășiți ar trebui să privească System Crasher și să reflecteze adânc. Peste tot există fisuri. Iată că și în lumea occidentală (Germania superdezvoltată şi supercivilizată) o copilă de doar nouă ani dinamitează un centru de asistență socială. …

Mulți experți cred acum că spațiile albastre, cum ar fi lacurile, râurile, mările ar putea fi chiar mai benefice decât cele verzi. Când Homo sapiens a evoluat pentru prima dată în urmă cu aproximativ 300.000 de ani, trăiam în păduri și pe pășuni, lângă lacuri și râuri. Abia în 2007 …

București, 27 aprilie – 50 de fete din 8 sate din România cu vârste cuprinse între 10 și 16 ani și bibliotecarele lor au participat la Tabăra fetelor neînfricate, ce a avut loc în aprilie la București. Fundația Progress a lucrat cu ele pe metodologia obișnuită din proiectele sale (cercuri …

M-am surprins de multe ori privind în gol gândindu-mă fie la un trecut trist, fie la un viitor sumbru, dar niciodată la un prezent, de orice fel ar fi fost el. Nu am știut mulți ani cum să trăiesc aici și acum, constant eram acolo sau atunci, ruminând fiecare gând …

Dragă moșule, cred că au trecut peste 20 de ani de când nu ți-am mai scris dar, să știi că întotdeuna am sperat că măcar gândurile să mi le auzi și mai apoi să faci o minune și să-mi îndeplinești fie și numai 10% din ce-mi doresc. Anul acesta, îmi …

Soțul meu are o fostă nevastă pe care o disprețuiesc. Nu o suport. Uneori o urăsc. Și care locuiește în casa de peste drum. Într-un cartier de bogați blazați și plini de ifose, parveniți și morți pe dinăuntru. Iar ea nu face notă discordantă. Îi plac mult banii. Iubește banii, …

Realitatea zilelor noastre este că trăim într-o viteză care ne „împrietenește” prea ușor cu stresul și am observat că asta ne face, tot mai des, să ne considerăm „anxioși”. Cu toate acestea, mulți oameni confundă anxietatea cu alte emoții pe care le experimentează. Atunci când se gândesc la anxietate, cei …

Aveam peste 30 de ani când am citit într-un tratat de Psihologie faptul că “optimismul este de două feluri: dispozițional și învățat“ (1). Cel dispozițonal este practic un optimism cu care te naști, pentru că da, există oameni care se nasc optimiști. Norocoșii de ei. Până atunci eu nu am …

Gáspár György, omul care a pornit revoluția relațională în România, a vorbit de curând la radio Europa FM despre cum ne putem îmbunătăți viața noapte de noapte și despre ce ne recomandă experții în somnologie. Iar pe pagina sa de Facebook a postat următoarele informații prețioase pentru toți cei care au probleme cu …

5 simptome frecvente ale anxietății Tot mai mulți oameni se confruntă azi cu probleme de anxietate, mai ales în contextul pandemic în care ne găsim, dar afecțiunile de acest gen pot apărea în orice situații. Condițiile medicale preexistente s-au intensificat la unii dintre noi, declanșând stări de nervozitate, depresie și chiar neputință și frustrare în față unor provocări nemaiîntâlnite. Toate acestea sunt dăunătoare sănătății, motiv pentru care, după ce le indentificăm corect, este necesar să acționăm împotriva lor. De obicei, anxietatea apare în cazul în care anticipăm situații pe care considerăm că nu le putem aborda eficient sau pe care știm că nu le vom putea gestiona cu succes. Deseori, aceste stări de îngrijorare, …