Articole despre anxietate

 Știința progresează. Trăim mai mult. Vom trăi și mai mult. Dar în ce condiții? Și, mai ales, cine decide cum trebuie să arătăm în acea viață lungă? Tinerețea fără bătrânețe nu mai e un basm, e promisiune științifică, ofertă de piață, vis injectabil, cremă cu marketing agresiv sau pastilă cu …

Dragostea, compasiunea și blândețea sunt trei dintre cele mai profunde și transformative calități umane, capabile să vindece rănile sufletului și să creeze legături autentice între oameni. Într-o lume marcată adesea de durere, neînțelegeri și suferință, aceste forțe interioare nu sunt doar expresii ale bunătății, ci adevărate instrumente ale regenerării emoționale …

Într-o lume în care idealurile de frumusețe sunt încă intens promovate, obsesia pentru greutate este o povară puternic resimțită, indiferent de vârstă sau gen. Presiunea de a avea un corp “perfect”, alimentată de rețelele sociale, a transformat imaginea corporală într-o sursă constantă de stres și anxietate. Această preocupare excesivă pentru kilograme …

Dacă ai decis că vrei să devii mamă, felicitări! Urmează o perioadă plină de emoții și schimbări, iar informarea corectă te va ajuta să treci mai ușor prin fiecare etapă. Azi vom vorbi despre simptomele la care să te aștepți în timpul sarcinii și cum să gestionezi eventualele stări emoționale …

Digestia este un proces fundamental pentru organism, iar tulburările în această sferă pot avea repercusiuni grave asupra stării de sănătate. Citește în continuare pentru a descoperi mai multe despre două categorii diferite de compuși, la fel de importanți pentru o digestie sănătoasă: enzimele digestive și probioticele; află cum funcționează fiecare …

Te trezești deseori cu un sentiment vag de nemulțumire, fără să înțelegi de unde provine? Poate că totul pare să meargă bine în viața ta: ai un loc de muncă stabil, prieteni, o rutină care îți oferă un sentiment de siguranță. Totuși simți că lipsește ceva esențial, o scânteie care …

Eugen Popa, preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză și unul dintre cei mai cunoscuţi şi bine pregătiţi traineri din România, ne vine în ajutor cu câteva informații extrem de utile pentru aceste vremuri caniculare.  Dacă simți că ai mai puțină energie zilele astea, nu greșești cu nimic dacă dai vina pe …

Living Psychology este una dintre primele clinici de psihoterapie din România care a introdus metoda neurofeedback pentru tratarea unor afecțiuni ca stres, burnout, anxietate, depresie, tulburări de învățare, dar și autism, atacuri de panică sau de anxietate, stimă de sine scăzută, timiditate, agresivitate, ADHD etc. Până în prezent, peste 1.000 …

Mă uit în urma mea, la anul care va trece imediat. Mă uit și văd un traseu plin de curbe ascuțite și vârfuri înalte, o călătorie care a transformat durerea în înțelepciune și incertitudinea într-un dans al încrederii. Fiecare pas făcut pe acest drum a fost o lecție prețioasă, o …

1. Oamenii sunt mai fericiţi atunci când sunt ocupaţi. Acest lucru îi ajută să rămână optimişti. 2. Fericirea, supărarea, tristeţea, frica, repulsia şi uimirea sunt singurele şase emoţii care se pot exprima universal, peste tot în lume. 3. Consumul de ciocolată eliberează în organism aceleaşi substanţe chimice care se secretă …