Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experianta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experianta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Articole despre anxietate

The Happiness Project

80% din timp ni-l petrecem făcând lucruri care nu ne plac, ne plictisesc sau ne rănesc

by Catchy / 16 September 2019

Simțim asta uneori, indiferent de statut, gen, vârstă, avere, educație, geografie. Lumea este așa cum este și nimeni nu ne-a promis grădini cu trandafiri fără spini. Oamenii sunt centrați pe “grădina” lor. Nu cred că există cineva care să se fi trezit într-o dimineață gândindu-se cum să-i facă viața mai …

Life Bites

Între 33 și 38 de ani – perioada cea mai grea pentru femeile de azi?

by Catchy / 2 August 2019

În dimineaţa zilei în care împlinea 36 de ani, jurnalista britanică Rachel Syme a postat pe Twitter următorul text: “Simt că perioada dintre 33 şi 38 de ani este una foarte grea pentru o grămadă dintre femeile pe care le cunosc. Pare că atât de multe planuri şi decizii de …

The Happiness Project

Despre insuportabilele consecințe ale descurajării

by Catchy / 30 July 2019

“Am un copil care nu mă asculta, care nu mănâncă atunci când trebuie, e dezordonat, refuză să-și facă temele. Nu știu ce să-i mai fac, cum să mă mai înțeleg cu el” – sunt fraze pe care le auzim des de la părinți, în diferite momente și etape de creștere …

Healthy You

Bărbații adevărați discută despre problemele lor

by Catchy / 21 May 2019

Dincolo de regulile de nutriţie şi cele specifice unei vieţi sănătoase, sănătatea unui individ depinde în mare măsură şi de cea a minţii. De aceea, revista Men’s Health a abordat în mai multe articole din luna mai un subiect mai puţin discutat, acela al integrităţii mentale a bărbaţilor, care se …

The Happiness Project

Mindfulness, potențial nociv?

by Catchy / 23 April 2019

Probabil ai auzit în ultimii ani tot mai multă lume care vorbeşte despre „mindfulness”, tehnica relaxării prin golirea de griji a minţii. Există grupuri în care aceasta este practicată, însă, dacă preferi intimitatea, poţi descărca inclusiv aplicaţii mobile care îţi vor spune ce să faci pentru a atinge starea de …

Healthy You

Pentru toți cei care nu pot dormi

by Catchy / 16 April 2019

Lungită în pat, dorm într-un somn semi-conştient, când gândurile mă năpădesc. O stare de somn în care gândesc. Apoi mă trezesc brusc. Este noapte. Când somnul ar trebui să îmi fie cel mai dulce. Când perspectiva trezitului ar trebui amânată cu cel puţin 3-4 ore, ca să am doza de …

Healthy You

Cum procedezi dacă ești singur și faci infarct

by Vasi Rădulescu / 12 April 2019

Cum procedezi dacă ești singur și faci infarct: 1. Să presupunem că ești singur și, brusc, simți o durere puternică în piept. E ca o gheară, te ține, se duce spre brațe, în spate, în gât. Te panichezi brusc. Respiri mai greu. Transpiri. Ai greață. Ești palid. 2. Durerea intensă …

Bits of Quality Press

Procrastinarea nu este lene. Dar ce este şi cum o combatem?

by Catchy / 29 March 2019

Cu toate că pare un termen relativ nou la nivel global, se pare că “a procrastina” se trage din verbul latinesc “procrastinare”, care descrie acţiunea de a lăsa pe mâine ce poţi face azi. Sună mai familiar, aşa-i? De asemenea, se pare că o altă rădăcină a cuvântului ar veni …

The Happiness Project

De ce avem nevoie de îmbrăţişări

by Catchy / 18 March 2019

Dacă urăşti să participi la atingeri şi îmbrăţişări, atunci societatea se poate dovedi un loc dificil pentru tine. Nu ştii niciodată când cineva, cu care plănuiai să te întâlneşti pentru o discuţie sumară, va veni spre tine cu braţele deschise, gata să te ia în braţe. Opţiunile sunt limitate: poţi …

Life Bites București

S-a întâmplat să mă urmărească un domn cu două pungi după el

by Gabriel Sandu / 13 February 2019

Iată, am de lucru la un proiect serios, dar m-a apucat anxietatea că nu-s bun de nimic și mai lucrez puțin la un text care n-are nicio legătură cu nimic, să-mi mai iau niște validare instant, căci mi-am mai amintit o fază cu un domn și vreau să o povestesc. …

catchy.ro