Articole despre Centrul EKA

„Prea târziu” este, de cele mai multe ori, doar o barieră mentală. În cadrul Club 25 există oameni care nu au pus niciodată mâna pe un instrument muzical și care descoperă, la 70 de ani, că pot cânta. Oameni care nu au urcat niciodată pe scenă și care, dintr-odată, se trezesc jucând teatru.

Dacă alegi mereu parteneri indisponibili sau te prinzi în aceleași conflicte, merită să te întrebi ce poveste din familia de origine porți mai departe. În dialog cu Catchy.ro, Carmen Dragomir arată cum constelațiile familiale fac vizibile loialitățile invizibile și deschid o cale de claritate și reglare emoțională.

Sărbătorile pot fi o bucurie, dar și o tăcere apăsătoare. Psihologul Irina Palarie de la Centrul EKA vorbește despre singurătate, sens și ritualuri care vindecă. Un ghid pentru femeile care își doresc liniște, curaj și apartenență — chiar și atunci când sunt doar cu ele însele.

Multe dintre noi am crescut lângă femei care nu își permiteau oboseala. De la ele am învățat că valoarea se măsoară în cât duci și cât taci. Dar ce se întâmplă când începem să ne întrebăm: ce mai e al nostru și ce e doar moștenire de epuizare? Un dialog sincer cu Alina Holom, psiholog și coach transformațional, despre femeia care învață să spună „nu pot acum” fără teamă și fără vină.

Ne-am obișnuit să vedem anxietatea ca pe un inamic, dar ce-ar fi dacă am privi-o ca pe o voce interioară care ne arată unde avem nevoie de claritate? Psihoterapeutul Cazimir Comandașu ne invită să schimbăm perspectiva și să o transformăm într-un aliat pentru o viață mai conștientă.