Articole despre dietă

Nu ştiu voi, dar eu sunt veşnic la dietă. În fiecare zi, până la aproximativ ora 19. După ora asta, nu ştiu exact cum şi de ce, dar brusc îmi scade glicemia… cade ca proasta, de fapt, de mă ia cu ameţeală când dau să o adun de pe jos. …

Vreau să slăbesc… Am tot ţinut diete… Am slăbit, daa… însă doar pe moment. Ulterior m-am îngrăşat din nou, chiar mai mult… Nu pot rezistă tentaţiilor! Şi apoi, de ce viaţa mea ar trebui să fie o eternă cură de slăbire?!… Vreau şi eu să mă simt liberă, să-mi fac …

Se spune că ciocolata acţionează asupra simţurilor unei femei ca un afrodiziac. Adevărul este că nimic nu se compară cu o bucăţică de ciocolată fină, cremoasă, topindu-se uşor pe limbă, alunecând suav pe papilele gustative, desfătându-ne simţurile. Transpusă în reclame, în imagini şi sunete, în toate tonurile şi nuanţele, ciocolată …

Zahărul e rău pentru organism și dăunează sănătății, toată lumea știe asta. În primul rând, e rău că ne-ngrașă. Un gram de zahăr are, nici mai mult nici mai puțin, numai 4 kcal, iar o linguriță de zahăr tos are cam 16-20 de kcal. În plus, diverse studii și articole …

Deşi bine intenţionate, comentariile părinților despre greutatea fetițelor pot avea efecte negative pe termen lung asupra sănătaţii lor, zice un studiu al cercetătorilor de la Cornell University. Dar poate știi deja asta, poate ai trăit pe pielea ta și pe sufletul tău lipsa de tact a mamei tale și ceea …

Ciocolata este mai mult decât o tentaţie. Este un aliment complex şi fascinant despre care cercetătorii au descoperit numai lucruri bune. Iată ce poate face ciocolata pentru noi, doamnelor. – Îmbunătăţeşte circulaţia sanguină spre creier, ceea ce ne conferă un confort psihic sporit, agilitate şi forţă mentală. – Consumată de cel puţin …

Toată viața m-am luptat cu kilogramele în plus și știu cât e de greu să slăbești și, mai ales, să te menții. Se scriu cărți, se publică studii, se inventează diete, se fac o groază de bani din dorința oamenilor de a slăbi, de a arăta bine, de a fi sănătoși, …

Am început să fumez pe la 20 de ani, câte o țigară la început, apoi la diverse ocazii câte trei sau patru… din curiozitate, din prostie, din dorința de a fi în „rând cu lumea”, de a fi diferită de unii și la fel cu alţii… și cine mai știe …

Alan Maisel, cardiolog și profesor la University of California din San Diego, a crezut multă vreme că o dietă moderată, mișcarea și abținerea de la fumat sunt cheile pentru o viață lungă și sănătoasă. Numai că, la prima vacanță petrecută în 2012 la Acciaroli — un mic sat de pe …

Îmi place de mine așa cum sunt. Chiar mă iubesc! Am fost și eu pe tărâmul kilogramelor în plus, al nesiguranței, al indiferenței față de mine. Diete peste diete, orar de înfometare, clipe de deznădejde, tristețea meselor pe ascuns. După ce am născut și al doilea copil, am avut muuuulte …