Articole despre dietă

Cel mai recent studiu realizat în 16 țări în luna iulie a anului trecut de Mercury Research şi asociaţia de cercetare de piață, Global Market Research, în rândul persoanelor care sunt preocupate de un regim alimentar sănătos arată că produsele procesate și gata preparate pierd teren în favoarea mâncărurilor gătite …

Lumea este plină de diete, mai ales acum când este suficient să navigăm online pentru a le găsi. Care de care mai promițătoare, de cele mai multe ori efectul acestora este mai degrabă descurajant. Plini de speranțe, ne înhămăm la câteva zile sau o săptămână-două de mâncat ceva ce de …

Poate știați, poate nu, dar unghiile sunt cele care spun povestea sănătății noastre generale. Când cresc greu, sunt moi și se exfoliază sau sunt tari și casante, în loc să fie elastice, când au striații pe lungime sau pe lățime, în loc să fie netede, când lunulele aproape nu se …

Stau întinsă pe o pătură. Fii-miu se joacă mulțumit în fața mea cu niște lopățele, în nisip. Am ieșit împreună pe coclaurii gârlei, el să se joace, iar eu să profit de soarele ăsta portocaliu și copt de final de vară, ca să-mi fac provizii de fericire și bronz pentru …

Trebuie să admitem: un corp armonios, bine proporţionat şi fără zone cu plus reprezintă dezideratul oricărei femei. Nu de puţine ori, însă, preţul pe care multe dintre doritoarele unui trup de vis sunt dispuse să îl accepte este prea mare. Atât pentru organism, cât şi pentru psihic. Iată trei dintre greșelile …

În lumea medicală, descoperirile bune pentru oameni cam pornesc de la șoareci. În cazul acesta, cobailor li s-a interzis să mănânce în anumite intervale orare sau li s-a restricţionat accesul la anumite alimente și beneficiile au curs. Concluzia: oamenii ar face bine să postească și ei din când în când, nu …

Am citit acum ceva timp despre cât e de minunat concediul din care nu care cumva să lipsească tocmai copiii. Cum, brusc, dispar toate problemele şi viaţa de familie devine una de reclamă, în care mai că soarele nu vorbeşte, iar marea nu se scuză că e udă. Iar părinţii, …

Am fost grasă. Am fost bulimică. Ciocolată, pâine, prăjitură, biscuiți, șnițel. Baie. Îmi sărea vomă pe față. Mă spălam. Mă doare gâtul. Se umflă. Cocoloașe de pâine-eugenie-ciocolată-șnițel. Paste aglio e olio. Din nou ciocolată și biscuiți. Weceu. Repeat. Am fost grasă, când eram slabă. Mă uit acum la niște poze …

Eu v-am mai zis. M-am hotărât să-mi schimb viața și nu mai amân nimic. Pentru început am 17 chestiuni. Mai văd eu apoi. 1. De dimineață mi-am făcut un smoothie pentru un detox suprem. 2. Apoi am stat în șezut cu brațele spre vest, încercând să apuc niște îngeri de …

Ce sunt dietele de slăbit, cum se face, de fapt, o cură de slăbire, ce principii există la baza ei și cui se adresează? La toate aceste întrebări ne-a răspuns Dr. Simona Tivadar, medic specialist în boli de nutriție și diabet. Sfaturile oferite de Dr. Simona Tivadar ar trebui să …