The Mindful Body – cum să îți antrenezi mintea ca să îți fie mai bine în corp
În The Mindful Body, Ellen Langer arată cum schimbarea modului în care ne vedem viața și vârsta poate transforma felul în care ne simțim în corpul nostru.
În The Mindful Body, Ellen Langer arată cum schimbarea modului în care ne vedem viața și vârsta poate transforma felul în care ne simțim în corpul nostru.
Nu, mintea și trupul nu funcționează separat, și nu după modelul “singura cale să te îmbolnăvești e prin introducerea unui agent patogen și singura cale să te vindeci este să scapi de el”. Se pare că a fi sănătos e un act de voință. Să recăpătăm atunci controlul sănătății noastre!