Articole despre fitness

A fi în formă este mult mai important decât a fi slabă pentru o viață lungă și sănătoasă. Aceasta este concluzia celui mai mare și mai cuprinzător studiu de până acum despre relația dintre fitness ul aerobic, indicele de masă corporală (IMC) și longevitate. Cercetătorii de la Universitatea din Virginia …

În prezent, a merge la sala de fitness a devenit un stil de viață pentru foarte multe persoane. Indiferent că vorbim despre femei sau bărbați orice persoană care vrea să arate bine și să se simtă bine alege să facă din mersul la sala de fitness o rutină. Dacă ești …

În călătoria noastră către un stil de viață sănătos și activ, alegerea exercițiilor fizice potrivite este crucială. Oricine a pus piciorul într-o sală de fitness sau s-a aventurat în lumea antrenamentelor știe că opțiunile sunt nenumărate. De la alergare la yoga, de la culturism la Pilates, alegerile sunt variate și …

Pentru a răspunde la această întrebare am stat de vorbă cu Dana Ryan, PhD, MBA, M.A. – Director, Sport Performance and Education, Herbalife Nutrition Carbohidrații sunt cea mai importantă sursă de combustibil în dieta unui sportiv; cu toate acestea, există o concepție greșită des întâlnită, conform căreia toți carbohidrații sunt …

Dintotdeauna am crezut că fericirea are cel mai scurt termen de valabilitate. Că, odată ce-ai prins-o, trebuie să ţii braţele şi sufletul deschise… deşi asta nu a salvat-o niciodată de la o moarte prematură. Mi-a dat numai, pe moment, posibilitatea s-o respir din toate unghiurile. S-o sorb lacom, conştientizând-o şi …

Îl văd. Ne despart mai mulți metri, câțiva trecători și o inimă strivită. A mea. Ezit dacă să-l evit. M-aș propti în fața lui, să-i văd de aproape chipul, dar și reacția. Să simt, o dată în plus, că mi-am pierdut iubirea vieții sau, de ce nu, că poate m-am …

Pentru că oricine poate practica cu plăcere sportul, World Class România s-a gândit să demonstreze asta prin noul său program Easy8, dedicat celor care vor să facă un pas către un stil de viață activ, dar până acum s-au ferit să meargă la sală.  Astfel, începătorii se pot familiariza mai …

De Crăciu, World Class Downtown a pregătit cea mai dorită ofertă a anului: Abonamentul Fulltime Platinum 12 luni cu un preţ special de 675 euro (TVA inclus). Beneficii incluse: – acces în orice locaţie World Class din România (exceptând W – Charles de Gaulle şi W Herăstrău – Le Club); …

Luna mai găzduieşte cea de-a patra ediţie a Fitness Festival organizat de World  Class Romania. Eşti invitat să dai check-in pe 22 mai, din Piața Victoriei, unde te aşteaptă două scene, clase speciale, cei mai buni antrenori și activități pentru toată familia. Aşadar, eşti pregătit pentru cel mai grozav fitness …

Liderul de piaţă în industria de wellness autohtonă World Class România, cu 19 centre în toată țara și peste 35.000 de membri, va deschide în luna iunie a acestui an un nou club de fitness în cadrul centrului comercial City Park Mall, din Constanța. Noul club îşi aşteaptă clienţii cu …