Articole despre nutritie

Pentru prima dată în istoria modernă, speranța de viață este în declin. Un miliard de oameni trăiesc cu obezitate, iar România se alătură unui apel global pentru acțiune.

Pofta de mîncare se formează în creier. Toate simțurile contribuie la senzația de foame, inclusiv cel estetic. Oricît de atrăgător ar fi ceea ce se vede în farfurie, e important să știi exact ce mănînci sau ce oferi spre consum cuiva drag. Pe larg, în acest video. Vă salut și …

“Adeseori vorbim despre alimentaţie sănatoasă, dar e atât de multă informaţie pentru ce e alimentaţia sănătoasă încât e şi greu să o cuprinzi într-o imagine unitară (asta dacă nu ai discutat cu un specialist să îţi sintetizeze informaţia). Culmea e că aici deruta e de ambele tabere: şi dacă eşti …

“În esenţă, întrebarea are următorul răspuns general: 1) Ca să slăbeşti trebuie să mănânci ceva care are mai puţine calorii decât mănânci acum sau decât sunt cele care te ţin la o anumită greutate. Regimul hipocaloric face ca organismul să-şi ia pentru funcţionare din rezerve, dacă regimul e foarte bun: …

Psihologul Alexandru Pleșea, recunoscut pentru abordarea sa holistică asupra sănătății mintale, despre importanța alegerilor alimentare conștiente: 5 idei revoluționare care leagă nutriția de strălucirea mentală. “Într-o lume în care consumerismul și accesibilitatea produselor alimentare procesate sunt în creștere, importanța alimentației sănătoase pentru sănătatea mintală și fizică devine tot mai evidentă. …

Herbalife sărbătorește 15 ani de activitate în România, timp în care i-a ajutat pe oameni să trăiască viața la cel mai înalt nivel prin intermediul gamei sale largi de produse nutriționale de calitate. Compania, care și-a început activitatea în SUA în 1980, oferă în prezent peste 2.000 de produse susținute …

Anul acesta, pe 11 iunie, a fost sărbătorită Ziua Internațională a Stării de Bine. Unul dintre elemente care contribuie la starea de bine este nutriția. Michael Yatcilla, Ph.D. – Sr. Vice President, Worldwide Research and Development Herbalife Nutrition, consideră că personalizarea este esențială atunci când vine vorba de nutriție. „Credem …

Pentru a răspunde la această întrebare am stat de vorbă cu Dana Ryan, PhD, MBA, M.A. – Director, Sport Performance and Education, Herbalife Nutrition Carbohidrații sunt cea mai importantă sursă de combustibil în dieta unui sportiv; cu toate acestea, există o concepție greșită des întâlnită, conform căreia toți carbohidrații sunt …

De ani de zile, stimularea metabolismului a fost un obiectiv al fiecăruia dintre noi, deoarece acesta are un impact asupra greutății, apetitului și procentului de grăsime corporală. Cu cât metabolismul tău este mai rapid, cu atât vei arde mai multe calorii, chiar și atunci când te odihnești. Cu toate acestea, …

Cei care își doresc un stil de viață sănătos și sustenabil vor avea acces, începând cu data de 18 mai, la noua platformă globală de wellness 121 tribe, ce reunește experți de renume mondial în sănătate și nutriție, atleți, bloggeri și ambasadori, care inspiră milioane de oameni să își transforme …