Articole despre psihoterapie

Pe măsură ce vara se încheie și ritmul toamnei ne cheamă înapoi la agende și responsabilități, psihoterapeuta Irina Pălărie ne oferă un ghid interior pentru a trăi această tranziție cu recunoștință, blândețe și prezență. Un interviu cald, care vorbește despre ritualuri simple, echilibru și grija pentru suflet.

Spleenul, această melancolie fără fund, a însoțit omenirea din antichitate până azi. De la splina hipocratică la „overthinking-ul” generației Y, între medicina occidentală și cea chineză, dr. Carip propune o lectură complexă, culturală și terapeutică a unei stări care nu e doar psihologică, ci și somatică, socială și globală.

După patru ediții de succes la Cluj, The Inner – Mapping Inside ajunge la București pe 18–19 octombrie. Evenimentul reunește experți internaționali în sănătate mentală, slow living și dezvoltare personală, peste 30 de speakeri și ateliere interactive dedicate stării de bine.

Neînțelegerile nu apar doar din diferențe de opinii, ci și din lipsa clarității. Psihoterapeutul Alina Marin ne arată cum să ne înțelegem mai bine pe noi înșine, să ne exprimăm nevoile fără ambiguitate și să construim relații bazate pe respect, fie că vorbim despre prieteni, familie sau colegi.

Ne-am obișnuit să vedem anxietatea ca pe un inamic, dar ce-ar fi dacă am privi-o ca pe o voce interioară care ne arată unde avem nevoie de claritate? Psihoterapeutul Cazimir Comandașu ne invită să schimbăm perspectiva și să o transformăm într-un aliat pentru o viață mai conștientă.

Esther Perel spune că dragostea nu e un sentiment, ci un verb. Dincolo de clișee, ne învață cum se trăiește iubirea reală, cu dorințe, tăceri, greșeli și speranță.

După ce am scris despre Menopauza: transformări psihologice, s*xuale și impactul asupra identității feminine corect e să vorbim și despre andropauză și cum îi afectează pe bărbați această schimbare asociată cu o cauză hormonală.  Andropauza, o analiză psihologică explicativă Andropauza este un concept controversat în psihologie și medicină, referindu-se la scăderea …

Scrisoare către mama Dragă mamă, Deși ești în viață, nu putem vorbi, așa că am ales să-ți scriu. Mai bine zis să-mi scriu, pentru că aceste rânduri nu vor ajunge la tine. Una din cele mai dureroase situații, cea în care părintele trăiește, dar nu poți ajunge la el. Și …

Moșul nu lasă sub brad bărbați frumoși, buni și implicați, care să te iubească exact așa cum, când și cât îți place ție. Și nici relații calde, ocrotitoare, numai bune pentru eclozat urmași care să crească într-un mediu iubitor, benefic și sigur. Dacă tot anul ai investit bocete si insomnii …

Ce păcat că nu mi-am amintit atunci când a fost nevoie de povestea omului care se credea cadavru, poveste pe care profesorul de introducere în psihoterapie ne-a spus-o la unul dintre cursurile lui pentru a înțelege mai bine dimensiunea credințelor. Pe scurt, se făcea că într-una din zile intrase în …