Articole despre stres

Pe măsură ce vara se încheie și ritmul toamnei ne cheamă înapoi la agende și responsabilități, psihoterapeuta Irina Pălărie ne oferă un ghid interior pentru a trăi această tranziție cu recunoștință, blândețe și prezență. Un interviu cald, care vorbește despre ritualuri simple, echilibru și grija pentru suflet.

Digestia este un proces fundamental pentru organism, iar tulburările în această sferă pot avea repercusiuni grave asupra stării de sănătate. Citește în continuare pentru a descoperi mai multe despre două categorii diferite de compuși, la fel de importanți pentru o digestie sănătoasă: enzimele digestive și probioticele; află cum funcționează fiecare …

Eugen Popa, preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză și unul dintre cei mai cunoscuţi şi bine pregătiţi traineri din România, ne vine în ajutor cu câteva informații extrem de utile pentru aceste vremuri caniculare.  Dacă simți că ai mai puțină energie zilele astea, nu greșești cu nimic dacă dai vina pe …

Living Psychology este una dintre primele clinici de psihoterapie din România care a introdus metoda neurofeedback pentru tratarea unor afecțiuni ca stres, burnout, anxietate, depresie, tulburări de învățare, dar și autism, atacuri de panică sau de anxietate, stimă de sine scăzută, timiditate, agresivitate, ADHD etc. Până în prezent, peste 1.000 …

În prezent, una dintre cele mai comune proceduri la nivel global, care îndeplinește visul unei femei de a avea copil, este fertilizarea în vitro (FIV). Infertilitatea este o mare problemă ce poate să apară într-un cuplu și are un impact la nivel fizic și emoțional. Chiar și infertilitatea masculină severă …

Sărbătorile de iarnă pot fi stresante pentru mulți adulți (49%) și o mare parte din această anxietate este generată de goana după cadourile perfecte pentru cei dragi. Alte motive pentru care oamenii se pot stresa pe perioada vacanței includ petrecerea timpului cu familia, depresia sezonieră, lipsa timpului suficient pentru îngrijire …

“Deși am trecut de pragul de 90 de ani (n.red. 1 iulie 2023), încă profesez ca neurochirurg. Și asta nu pentru că sunt special, ci pentru că am un secret pe care vi-l voi dezvălui la final. Când informațiile vin peste noi, e important să le cernem și să credem …

(câteva idei desprinse din cartea lui Gabor Maté – Când corpul spune nu ) La mare căutare sunt, în zilele noastre, cărțile de dezvoltare personală. Puțini cititori mai sunt interesați, se pare, de aventuri ale unor personaje imaginate, fie din prezent, fie din vremuri demult apuse. Trăirile, conflictele interioare ale …

Când vorbim despre sănătatea părului, scalpul este cheia pentru un păr de invidiat. Cu cei aproximativ 100.000 de foliculi și glande sebacee, acesta ajută firele de păr să arate și să se simtă în cea mai bună formă. Mătreața, căderea părului și firele albe nu sunt forme de deteriorare, ci …

Mulți experți cred acum că spațiile albastre, cum ar fi lacurile, râurile, mările ar putea fi chiar mai benefice decât cele verzi. Când Homo sapiens a evoluat pentru prima dată în urmă cu aproximativ 300.000 de ani, trăiam în păduri și pe pășuni, lângă lacuri și râuri. Abia în 2007 …