E vară și rochiile vaporoase sunt des scoase din dulapuri. La fel, revine plăcerea de a merge pe jos, de a dansa, de a fi ușoară. Dar pentru unele femei, un detaliu anulează tot confortul: acea frecare a coapselor care irită, înroșește piele și e foarte dureroasă. Se numește chafing și e una dintre cele mai frecvente neplăceri ale sezonului cald. Deși cel mai des vorbim despre frecarea dintre coapse, chafing-ul poate apărea în orice zonă unde pielea se freacă de piele sau de material: sub sâni, în zona inghinală, la axile sau chiar în jurul taliei, acolo unde elasticul sau cusăturile hainelor irită pielea. Sportivii îl pot resimți și la nivelul mameloanelor sau pe umeri, din cauza bretelelor rucsacului.
Revenind, dacă v-ați gândit cumva că frecarea între coapse e “rezervată” femeilor “cu forme”, ei bine, e un mit.
Acest neplăcut chafing poate afecta:
-
femei slabe, cu coapse apropiate;
-
sportive, dansatoare, alergătoare;
-
adolescente cu piele sensibilă;
-
femei în menopauză, când textura pielii se schimbă.
-
bărbații, în special sportivii, alergătorii sau cei care poartă haine strâmte în zilele caniculare.
Persoanele supraponderale sunt mai predispuse la acest tip de frecare, pentru că zone mai extinse de piele intră în contact. Dar nu sunt singurele afectate – forma corpului, transpirația abundentă sau hainele nepotrivite pot provoca aceeași problemă oricui. E banală ca fenomen, dar cât se poate de deranjantă când îți strică ziua și limitează libertatea de mișcare. Mie mi s-a întâmplat vara trecută, când a fost olimpiada de la Paris, într-una din zilele foarte călduroase. În loc să mă bucur de plimbare și spectacol, am căutat farmacii deschise și un loc discret unde să rezolv problema…
Ce se întâmplă, de fapt, cu pielea?
La fiecare pas, pielea se freacă de piele sau de un material textil. Umiditatea, căldura și mersul prelungit accelerează procesul. Pielea se înroșește, ustură, uneori se descuamează sau chiar crapă. Poate deveni imposibil să porți fustă, să faci o plimbare mai lungă sau să dansezi o seară întreagă fără disconfort. Unele femei evită rochiile cu totul din acest motiv – o formă de renunțare pe care nu ar trebui să o acceptăm fără luptă.
Ce poți face – soluții reale, testate și discrete
Stick-uri și balsamuri gel anti-frecare care se aplică pe piele înainte de a ieși din casă. Creează o peliculă protectoare, invizibilă, care reduce frecarea. Sunt inspirate de produsele pentru bebeluși.
CeraVe Healing Ointment sau Bepanthen – se aplică pe pielea curată, uscată, și se pot reaplica pe parcursul zilei dacă e nevoie.
Pantalonași scurți și lenjerie anti-chafing – sub fustă sau rochie, acești pantalonași subțiri din microfibră sau bumbac elastic previn contactul direct al coapselor. Un truc vechi, dar eficient: poți tăia o pereche de colanți fini și obții același efect.
Pudrele absorbante fără talc, pe bază de amidon de porumb sau cu oxid de zinc, absorb umezeala și reduc riscul de iritație. Nu usucă pielea dacă sunt aplicate în cantitate mică și cu atenție.
Igienă și îngrijire post-expunere
Seara, după o zi toridă, pielea are nevoie de calmare. Folosește unguente reparatoare, fără parfum, eventual cu panthenol sau alantoină. Dacă apar răni, evită frecarea în următoarele zile și aplică pansamente protectoare hidrocoloidale.
Când soluțiile de suprafață nu mai sunt suficiente
Pentru unele femei, chafing-ul sever e un simptom constant, nu ocazional. Mai ales după sarcini, variații mari în greutate sau pierderea fermității odată cu vârsta. În acest caz, există și opțiuni chirurgicale – nu pentru „a arăta mai bine”, ci pentru a trăi mai confortabil.
Liposucția coapselor
-
Elimină grăsimea localizată în zona internă a coapselor.
-
Eficientă doar dacă pielea are elasticitate bună.
-
Se face sub anestezie locală sau generală, în funcție de caz.
Liftingul coapselor (cruroplastie)
-
Îndepărtează excesul de piele și grăsime, repoziționează țesuturile.
-
Cicatricile sunt ascunse în zona inghinală sau pe interiorul coapsei.
-
Necesită o recuperare atentă (2–4 săptămâni), cu haine compresive și pauză de efort fizic.
Nu e o decizie frivolă. Dar, în unele cazuri, chirurgia devine parte dintr-o strategie de redobândire a mobilității și a încrederii. Se face doar după consult cu un chirurg plastician acreditat, ideal cu experiență în contur corporal.
Chafing-ul este o problemă fizică, nu estetică. Și femeile care îl experimentează nu sunt „de vină” pentru forma corpului lor. Nu trebuie să renunți la hainele în care te simți bine, la mersul pe jos sau la dansul dintr-o seară de vară. Ai opțiuni. Unele simple, altele mai complexe, dar toate valabile.
Citiţi şi
Buzele și timpul. Despre lip lift cu dr. Ina Petrescu (Grace Clinic)
Menopauză și medicina energetică
Ce haine să iei în vacanță în Egipt și de ce contează mai mult decât crezi
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
