Articole despre foame

În afara participării la controlul binomului foame – sațietate, mestecatul are funcții biologice bine definite. Efectele sale se fac resimțite de la gură și pînă la celălalt capăt al tubului digestiv. Rolul său nu este de a limita aportul alimentar, ci de a-l adapta nevoilor și a permite optimizarea digestiei și absorbției.

Nu știu cât va dura.
Nu știu dacă ne vom consuma până la capăt sau vom rămâne blocați în tensiunea asta care ne ține vii.

Din cele șase tipuri de foame recunoscute, doar una este somatică. Restul țin de emoții, contexte sociale, anticipare sau reflexe învățate. Înțelegerea lor schimbă radical felul în care ne așezăm la masă – inclusiv de sărbători.

Cînd mîncăm influențează riscul de obezitate la fel de mult ca ce mîncăm. Despre gene, orarul meselor, foame și capcanele alimentației moderne.

Știu că nu o să îți placă că iar scriu despre tine pe Facebook, dar să știi că nu e Facebook, este o revistă la care visam să scriu când eram la Universitatea din Suceava, când o citeam cu nesațiu tocmai că era despre femei și scriau și foarte mulți …

„Toată viața am fost „grăsuță”, „plinuță”, așa că nici nu am observat când am trecut de la acest statut la cel de obeză. A fost doar un pas pe care multe femei ca mine îl fac silențios, uneori în ani, alteori doar în luni.” Vă sună cunoscut? Tragedia acestor femei …

Dr. Adrian Copcea: “Am văzut recent acest titlu undeva şi am găsit că e foarte interesant de comentat până şi ideea de „a păcăli foamea”. Şi trebuie zis din prima că a păcăli ceva ce ţine de funcţionarea organismului e ceva iluzoriu, corpul e setat prin nişte reguli mult mai …

“Pauzele lungi și dese, cheia marilor succese!” spune nutriționista Mihaela Bilic într-una dintre postările de pe pagina ei. Și adaugă: “Nu, nu este vorba despre muncă, ci despre mâncare. Contrar recomandărilor făcute de mulți nutriționiști, 2-3 mese principale pe zi sunt suficiente pentru un adult. Când mănânci mai rar senzația …

Există, bineînțeles, și speranță în lume. Și ea vine, ca de fiecare dată, de la cei tineri. Între atâtea vești proaste care ne parvin în fiecare zi din Ucraina, s-a strecurat și această întâmplare dătătoare de speranță: recent, un fotograf, Stansilav Senyk, a imortalizat (verbul nu este prea puternic aici) …

Da, domn’e, gata, recunosc. Sunt slabă! Nu, nu, nu la kilograme. La inimă. Nu am rezistență, nu am anduranță. Recunosc, am 1,55 si 63 de kilograme. Bine, gata, m-ați prins și cu asta. Sunt 64. Și mai recunosc că într-o seară m-a strigat frigiderul. Bine, el mă strigă în fiecare …