Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experianta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experianta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Nu sunt grasă, sunt nefericită!

20 October 2017

Toată viața am fost „grăsuță”, „plinuță”, așa că nici nu am observat când am trecut de la acest statut la cel de obeză. A fost doar un pas pe care multe femei ca mine îl fac silențios, uneori în ani, alteori doar în luni. Tragedia acestor femei constă în faptul că au pierdut, de fapt controlul asupra propriei vieți, nu doar asupra propriului trup care își face de cap. Desigur, contează și moștenirea genetică (poate mai mult ca orice altceva), însă dezordinea din gânduri și acțiuni se reflectă perfect în dezordinea alimentară. Și în modul defectuos în care corpul procesează toate aceste alimente – cu disperarea de a-și face provizii, de parcă în orice moment ar urma o catastrofă căreia îi poate supraviețui doar hrănindu-se din acest depozit. Cu cât stresul e mai mare, viața mai agitată și sufletul mai neliniștit, cu atât degringolada la nivel organic este și ea mai mare. E firesc să existe o astfel de corespondență, suntem, până la urmă, un întreg. Însă niciodată o traumă sufletească nu va fi vindecată cu mâncare, deși continuăm să încercăm să facem asta, beneficiind de o foame copleșitoare. Există și femei fericite care se îngrașă, sunt convinsă, însă cel mai probabil, aici cauzele sunt de ordin patologic (și nu este exclus ca la origini să fie tot o problemă de ordin psihic, sufletesc, spiritual, cum vreți să-i spuneți).

femeie grasa mancare

Și soluțiile? Cele „clasice” pun accent pe „o viață sănătoasă” – somn, mișcare, alimentație mai puțină și, din nou, sănătoasă – și cam atât. Lipsește esențialul, nu? Să faci schimbări reale și de durată este foarte greu. Însă primul pas nu trebuie să fie făcut spre o schimbare externă, ci spre una internă, care este cu atât mai dificilă. Căci altfel, „stilul de viață sănătos” nu va decât rezultate limitate și de scurtă durată. Cumva, tratarea efectului nu rezolvă problema, atâta timp cât cauza continuă să rămână activă. De aceea, primul pas nu constă în diete (sau înfometare) sau încercarea de a schimba modul de alimentație în general, în a face mai mult sport etc, ci în a privi deschis, sincer și fără a ne ascunde după deget în suflet, acolo unde zace adevărata cauză. Acolo unde există o perturbare mai mult sau mai puțin gravă a echilibrului și a armoniei. Acolo unde lucrurile au scăpat de sub control. Acolo unde există o durere, o suferință, o traumă, o neîmplinire și care, pe măsură ce se adâncește, primește drept „tratament”… mai multă mâncare!

Cu alte cuvinte, nu sunt grasă, sunt nefericită!

Guest post by Amalia S. 

Și tu poți scrie pe Catchy! 🙂

Trimite-ne un text încă nepublicat, cu diacritice, pe office@catchy.ro.



Citiţi şi

Ingredientul secret

Dacă unul dintre părinți este obez, copilul are 40% șanse să devină obez, iar dacă ambii părinți sunt obezi, copilul are 80% șanse să devină și el, la rândul lui, obez

Mihaela Bilic: „Dacă trăim toate emoţiile noastre prin intermediul mâncării, nu putem da vina pe ea că ne îngraşă”

Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.


Nu rata urmatoarele articole Catchy!

Inscrie-te la newsletterul gratuit. Avem surprize speciale in fiecare zi pentru cititorii nostri.
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • LinkedIn
  • RSS
3,721 views

Your tuppence

My two pennies

* required
* required (confidential)

catchy.ro