Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experianta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experianta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Articole despre miscare

The Happiness Project

Mici schimbări care îți fac vara mai frumoasă

by Catchy / 12 May 2020

Suntem ființe conservatoare. Ne simțim bine în situații cunoscute. Ne place să controlăm ceea ce ni se întâmplă. Preferăm ca lucrurile să rămână așa cum sunt. Rareori ieșim din zona de confort. Chiar și cele mai mici schimbări pot genera temeri mari. Însă, vrând-nevrând, sunt momente în viață în care …

Healthy You

Cele cinci esențiale pentru a ieși sănătos la cap și la trup din pandemie

by Catchy / 22 March 2020

E plin internetul de recomandări în această nouă realitate creată de COVID-19. Dintre toate sursele, eu, una, prefer Organizaţia Mondială a Sănătăţii. Ca să înțelegeți de ce, iată ce a spus Tedros Adhanom Ghebreyesus, directorul general al OMS. ”Ştim că pentru mulţi oameni viaţa se schimbă dramatic. Nici familia mea nu …

The Happiness Project

Eu m-am apucat de treabă. Tu ce faci?

by Catchy / 9 March 2020

Indiferent de restul ingredientelor vieții ei, o femeie care face mișcare este mai fericită decât una care nu face. Este credința mea, bazată pe ce-am simțit în toți anii în care a face zilnic aerobic devenise un soi de religie și pe ce-am început să simt din nou după o …

Healthy You

Mișcă-ți fundul, doamnă!

by Catchy / 24 August 2019

Cu cât stăm mai mult pe scaun, cu atât avem şanse mai mari să ne îmbolnăvim de inimă, cancer, diabet sau chiar depresie. Practic, statul la televizor, la computer, la volan… ne ocupă atât de mult timp, încât această problemă modernă a primit și un nume – „boala statului în …

Healthy You Lumea largă

Poate folosește cuiva povestea mea

by Angela Dumitran / 23 July 2019

Faceţi sport, oameni buni! Ştiu că daţi ochii peste cap când vedeţi tot felul de InstaStory-uri de la sală, burţi supte în lift sau tot felul de nebuni care îşi dau check-in pe la ultramaratoane. Ştiu că e multă presiune socială, că se nasc acum complexe aşa de timpurii, că …

Healthy You

Cum să dormi bine, eficient, suficient

by Catchy / 2 July 2019

De ce nu putem dormi bine, eficient şi suficient? Iată câteva dintre motive:  Dereglări hormonale datorate alimentaţiei defectuoase, mediului poluat şi stresului. Cină greoaie şi/ sau la ore târzii. Anxietate, minte ocupată, cofeină în exces. Dimineaţa, la prânz şi seara. Stări de nelinişte sau tensiuni care nu se rezolvă în REM, senzaţie de …

Fashion

Tu l-ai găsit pe cel potrivit?

by Catchy / 20 August 2018

Nu, sutienele, în general, nu sunt nici inutile și nici nu înseamnă ceva înjositor, cum declarau feministele înrăite când le mai lua valul. Există suficiente argumente pentru a purta modelele care ne plac, care ne avantajează, oricare ar fi beneficiul urmărit – imagine, armonie, confort, siguranță de sine, încredere. Cât despre …

Shopping Spree

Secretul Ancăi

by Catchy / 30 July 2018

Lucrez doar între femei. Femei deștepte, asumate, fiecare cu o poveste interesantă, fiecare cu un talent aparte. Și asta îmi place și mă motivează, deși nu pot să ignor subtila competiție dintre noi. Ei, bine, da, și femeile deștepte nu scapă de tentația de a se compara cu restul femeilor, …

Healthy You

„Şi eu trăiesc sănătos!”

by Catchy / 23 May 2018

Pe 20 mai a fost Ziua Europeană de Luptă Împotriva Obezității. Lansată acum șapte ani, mișcarea națională „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS a devenit unul dintre cele mai longevive proiecte bazate pe comunitate și un model de bune practici, recunoscut internațional în cadrul rețelei EIN – Epode International Network (cea mai mare …

Shopping Spree

Ați vrut să știți urmarea? Poftim!

by Catchy / 22 February 2018

– continuare de aici – Am acceptat! Se întâmplaseră prea multe într-o singură zi, multe și neașteptate… Am acceptat fără să-mi iau răgazul cu care mă obișnuisem înaintea oricărei decizii, oricât de mici. Cel puțin, după divorț, așa procedam, îmi propusesem să nu mă mai grăbesc vreodată ca fata mare …

catchy.ro