Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experianta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experianta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Articole despre yoga

Shopping Spree

Votăm pentru picioarele frumoase

by Catchy / 28 July 2020

Yoga, stretching și alte exerciții Tendonul lui Ahile și mușchiul gambei se contractă din cauza tocurilor înalte, așa că este important să contracarăm efectul prin întinderea muşchilor. Mai mult, pantofii cu toc înalt obligă degetele să se îndoaie provocând, în timp, deformarea lor inestetică. Yoga este o metodă excelentă pentru întinderea mușchilor, anumite …

Healthy You

Pe 18 mai se lansează platforma globală de wellness 121 tribe

by Catchy / 13 May 2020

Cei care își doresc un stil de viață sănătos și sustenabil vor avea acces, începând cu data de 18 mai, la noua platformă globală de wellness 121 tribe, ce reunește experți de renume mondial în sănătate și nutriție, atleți, bloggeri și ambasadori, care inspiră milioane de oameni să își transforme …

Read me București

O poveste de dragoste: Olga

by Andrei Crăciun / 7 May 2020

Pentru că suntem în plină autoizolare, vă propunem o serie de povești, firește de dragoste, din epoca de dinainte să știm ce înseamnă cuvântul pangolin. Sunt povești de dragoste scrise de mai multe femei imaginare care au iubit același bărbat, imaginar și el, un poet numit Alexandru, astăzi mort. Când …

The Happiness Project

Despre răbdare sau cum e să-l aștepți pe Godot

by Catchy / 1 May 2020

Lucrurile bune au nevoie de timp ca să se întâmple… sau toate lucrurile în general, știi? Au nevoie de timp și uneori de o grămadă de timp chiar. Okay, să zicem că am înțeles cât de cât, dar cum să respect toată treaba asta cu – lucrurile au nevoie de …

The Happiness Project București

Mă gândesc la ce pot face în toată această perioadă cu mine

by Mihaela Ecaterina Gîscă / 28 March 2020

Vreau să cer de la Univers un Certificat pentru Starea de Urgență. Un certificat care să mă protejeze, să-mi dea sentimentul de siguranță, o forță care să-mi scoată la iveală toate resursele, pierdute de altfel în zbuciumul și graba cotidianului anterior. Cine sunt și ce vreau? Cine sunt și ce …

Healthy You

Cele cinci esențiale pentru a ieși sănătos la cap și la trup din pandemie

by Catchy / 22 March 2020

E plin internetul de recomandări în această nouă realitate creată de COVID-19. Dintre toate sursele, eu, una, prefer Organizaţia Mondială a Sănătăţii. Ca să înțelegeți de ce, iată ce a spus Tedros Adhanom Ghebreyesus, directorul general al OMS. ”Ştim că pentru mulţi oameni viaţa se schimbă dramatic. Nici familia mea nu …

Healthy You

Șapte ponturi pentru frumusețea și sănătatea picioarelor

by Catchy / 9 July 2019

Pentru că cedez întotdeauna farmecelor bahice ale frumuseții la înălțime, picioarele mele plătesc mereu prețul acestei slăbciuni: dureri musculare, bătături, uneori chiar răni. Și cu cât înalț mai mult piedestalul pe care-mi urc feminitatea, cu atât le este mai rău lor atunci când cobor. Așa încât era musai să caut remedii, pentru …

Healthy You

Cum să dormi bine, eficient, suficient

by Catchy / 2 July 2019

De ce nu putem dormi bine, eficient şi suficient? Iată câteva dintre motive:  Dereglări hormonale datorate alimentaţiei defectuoase, mediului poluat şi stresului. Cină greoaie şi/ sau la ore târzii. Anxietate, minte ocupată, cofeină în exces. Dimineaţa, la prânz şi seara. Stări de nelinişte sau tensiuni care nu se rezolvă în REM, senzaţie de …

The Happiness Project

Ce face o franțuzoaică în vacanță la mare în Grecia

by Catchy / 27 June 2019

Eroina mea se numește Susin. O doamnă de aproximativ 50 de ani, zveltă, cu păr creț, scurt, zburlit, brunet, natural, cu ochi măslinii, expresivi și fericiți. O naivă, sinceră, binevoitoare… Pe scurt, învățătoare de clasele primare într-un orășel din Franța. Obișnuiește ca în fiecare vacanță de vară să meargă pe …

Healthy You

Cele 6 beneficii ale plank-ului

by Catchy / 3 April 2018

Imediat vin sărbătorile pascale, apoi 1 mai și până la sezonul estival nu mai este decât o aruncătură de băț, așa că tare bine ne-ar prinde să ne luăm la revedere de la kilogramele în plus acumulate peste iarnă. Și unde se așază ele mai întâi? Pe abdomen, firește… Pe …

catchy.ro