Articole despre yoga

Healthy You

Șapte ponturi pentru frumusețea și sănătatea picioarelor

by Catchy / 9 July 2019

Pentru că cedez întotdeauna farmecelor bahice ale frumuseții la înălțime, picioarele mele plătesc mereu prețul acestei slăbciuni: dureri musculare, bătături, uneori chiar răni. Și cu cât înalț mai mult piedestalul pe care-mi urc feminitatea, cu atât le este mai rău lor atunci când cobor. Așa încât era musai să caut remedii, pentru …

Healthy You

Cum să dormi bine, eficient, suficient

by Catchy / 2 July 2019

De ce nu putem dormi bine, eficient şi suficient? Iată câteva dintre motive:  Dereglări hormonale datorate alimentaţiei defectuoase, mediului poluat şi stresului. Cină greoaie şi/ sau la ore târzii. Anxietate, minte ocupată, cofeină în exces. Dimineaţa, la prânz şi seara. Stări de nelinişte sau tensiuni care nu se rezolvă în REM, senzaţie de …

The Happiness ProjectBucurești

Ce face o franțuzoaică în vacanță la mare în Grecia

by Catchy / 27 June 2019

Eroina mea se numește Susin. O doamnă de aproximativ 50 de ani, zveltă, cu păr creț, scurt, zburlit, brunet, natural, cu ochi măslinii, expresivi și fericiți. O naivă, sinceră, binevoitoare… Pe scurt, învățătoare de clasele primare într-un orășel din Franța. Obișnuiește ca în fiecare vacanță de vară să meargă pe …

Healthy You

Cele 6 beneficii ale plank-ului

by Catchy / 3 April 2018

Imediat vin sărbătorile pascale, apoi 1 mai și până la sezonul estival nu mai este decât o aruncătură de băț, așa că tare bine ne-ar prinde să ne luăm la revedere de la kilogramele în plus acumulate peste iarnă. Și unde se așază ele mai întâi? Pe abdomen, firește… Pe …

Healthy You

Concert la patru mâini pe trupul tău

by Catchy / 22 March 2017

N-am să vă povestesc despre lucruri pe care le puteți vedea în fotografii. Am să vă povestesc despre ce simte cineva care ajunge pe mâinile maseuzelor originare din Thailanda, Filipine sau Indonezia. Sigur există și ne-asiatici care au învățat sârguincios tehnicile acestui masaj, poate chiar foarte buni, dar nativele au ceva care …

Life Bites

Eliberează-ți afurisita de minte!

by Catchy / 26 September 2016

De curând mi-am propus să încerc diverse modalități de relaxare. Săptămâna trecută, trecând pe lângă o sală de sport, am văzut că poți încerca gratuit o oră de bodybalance. Cică ar fi un mix între yoga și tai-chi. Acum mă vei întreba ce este tai-chi. 🙂 Să nu crezi că eu …

Handpicked News

22 mai, Piața Victoriei – a patra ediție Fitness Festival by World Class Romania

by Catchy / 14 May 2016

Luna mai găzduieşte cea de-a patra ediţie a Fitness Festival organizat de World  Class Romania. Eşti invitat să dai check-in pe 22 mai, din Piața Victoriei, unde te aşteaptă două scene, clase speciale, cei mai buni antrenori și activități pentru toată familia. Aşadar, eşti pregătit pentru cel mai grozav fitness …

TravelBucurești

În căutarea spiritualităţii Indiei

by Diana Maria Georgescu / 12 April 2016

Episodul 1 Duminică, 10 aprilie, la 6:30 am în Gurgaon, mă urc în maşina colegilor de serviciu pentru a porni spre Taj Mahal. Ne aşteaptă o zi lungă. Itinerariul sună cam aşa: Taj Mahal în Agra şi templele din Vrindavan. Sunt extrem de entuziasmată pentru că am făcut alegerile împreună …

Life Bites

Ce pacoste pe capul meu!

by Catchy / 4 April 2016

Am o perioadă întunecată de viaţă în urma mea. Care a durat mulţi ani de zile. Determinată de diverse motive, schimbări hormonale, schimbări negative în situaţia de cuplu, acestea au fost primele semnale că ceva nu e în regulă… încetul cu încetul am fost nevoită să renunţ şi la serviciu, …

Healthy You

În curând, a V-a ediție THE CODE – cel mai avansat program de detoxifiere din România

by Catchy / 2 April 2016

Între 12 şi 18 mai, la Fundățica – Rucăr Bran se va desfăşura cea de-a  cincea ediție a celui mai avansat program de detoxifiere pentru corp și minte, THE CODE. Timp de șapte zile, participanții vor beneficia de cel mai curat aer din România (certificat prin analize de Global Atmosphere …

catchy.ro