Orice problemă ai avea, e foarte probabil să fie rezolvată de… mersul pe jos. Prea au spus-o mulți oameni importanți ca să nu fie adevărat, personalități pe care vă invit să le mai consultăm o dată, deși nu sunt medici. Dar mai ales medicii au aceeași părere. Așadar, mersul pe jos face piciorul frumos și încă multe altele: hrănește corpul, liniștește mintea, scade presiunea pusă de tot felul de probleme și ne oferă o perspectivă mai clară, mai puțin dramatică. Nu asta vrem? (Desigur că nu renunțăm la orgasm, ci doar vă invit să folosiți și această variantă de destresare atât de la îndemână.)
- Hipocrate a proclamat că „mersul este cel mai bun medicament al omului”. „Dacă ești într-o dispoziție proastă, mergi la plimbare. Dacă încă ești într-o dispoziție proastă, mai fă o plimbare.”
- Soren Kierkegaard (filosof):„Nu cunosc niciun gând atât de împovărător încât cineva să nu se poată îndepărta de el”. Adică să meargă. 🙂
- Charles Dickens (scriitor): „Dacă nu aș putea merge departe și repede, cred că aș exploda și aș pieri”.
- W.H. Davies, poet galez, a scris:
Acum să merg
Sau să călăresc?
— Călărește, spuse Plăcerea.
— Mergi, a răspuns Bucuria.
- William Wordsworth, Virginia Woolf, William Blake, Thomas Mann credeau cu tărie în mersul pe jos.
- J.K. Rowling (scriitoare): „Nimic nu e ca o plimbare pe timp de noapte pentru a-ți da idei”
- Bill Bryson (jurnalist și autor) numește efectul mersului pe jos „plictisul liniștit”.
- Jean-Jacques Rousseau (filosof și scriitor): „Există ceva în mersul pe jos care îmi animă și activează ideile.”
- Friedrich Nietzsche (psihanalist): „Toate gândurile cu adevărat grozave sunt concepute în timpul mersului”.
- Patrick Leigh Fermor (scriitor de călătorii și erudit): „Toți caii-putere corup”.
- John Muir (naturalist) a observat ceva extraordinar: „Doar am ieșit la o plimbare și… am descoperit că ieșirea era de fapt intrarea în interiorul meu.”
- Henry David Thoreau (filosof, eseist, scriitor) a scris: „M-am plimbat prin pădure și am ieșit mai înalt decât copacii”. (citiți despre minunata “baie de pădure“)
Ne-a inspirat să vă reamintim beneficiile mersului pe jos scriitorul “Walking With Sam: A Father, a Son, and Five Hundred Miles Across Spain.” Mulțumim.
Pașii care vă îndepărtează de fotoliul/scaunul/canapeaua de acasă/de la birou vă apropie de voi: mai liniștiți, mai profunzi, mai bogați în idei, mai energizați să le puneți în practică, mai îndrăgostiți de lume, căreia îi puteți înțelege mai bine sensul, și de oameni, față de care deveniți mai înțelegători și mai puțin judecători. La bune plimbări!
Citiți și despre extraordinarele beneficii pentru sănătate ale spațiilor albastre. 🙂 Lângă ape suntem cei mai fericiți.
Citiţi şi
Latura întunecată a bărbaților „de treabă”
“Femeile pot simula orgasmul. Bărbații pot simula o întreagă relație”
Totul începe în minte, nu între picioare
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
