Te-ai simți umilită să-ţi spună o femeie de aproape 87 de ani că nu e niciodată prea târziu să te apuci sau reapuci de sport? Nemţoaica Johanna Quaas, care a intrat în 2012 în Cartea Recordurilor ca cea mai vârstnică gimnastă din lume, parcă le-ar râde în nas celor lipsite de vlagă, dar mai degrabă de voință! Dar sigur nu asta vrea să ne transmită și de aceea noi zicem că altcumva trebuie să ne simțim și altceva trebuie să facem. 🙂
Johanna a practicat gimnastica în adolescenţă, dar a renunţat la sport pentru a se dedica familiei şi copiilor. Asta nu a însemnat însă că s-a oprit din a face mişcare. S-a apucat de yoga şi face exerciţii fizice în fiecare dimineaţă, adică urcă şi coboară în fugă scări. Aşa a ajuns ca la 56 de ani să participe la prima ei competiţie de gimnastică şi să aibă flexibilitatea şi coordonarea mişcărilor unei tinere atlete. Nu sunt exerciţii din cale-afară de complexe, dar Johanna pare să nu se teamă de nimic şi se vede că face totul de plăcere. E un hobby pentru ea, care iată cât de în putere o menţine!
Ce pretext mai putem găsi oare pentru a lenevi în scaun sau în pat, după ce-am văzut videoclipurile cu Johanna?
Citiţi şi
Încălțăminte sport pentru bărbatul activ – pe care să o alegi?
“Îi caută moartea pe acasă, nu mai ai loc de ei”
TOP 3 tipuri de mişcare pe care le poţi practica uşor
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
