Articole despre dietă

Poveştile despre bani sunt întotdeauna cu final fericit? Posesorii lor au trăit întotdeauna până la adânci bătrâneţi în pace şi în armonie cu ceilalţi? Toţi spun că banii nu aduc fericirea şi mulţi completează imediat: “dar o întreţin!”. Aşa să fie?! Vă voi spune o poveste adevărată, despre doi oameni: …

Eu m-am săturat de minte, nu o mai suport, vreau să divorţez de ea. De mintea mea tâmpită care mă face să mă cobor mereu şi mereu, crezând că trăieşti degeaba dacă nu eşti cel mai bun la ceva. De mintea mea anxioasă care mă face să plâng de parcă …

Pentru că mulţi dintre noi se confruntă cu diverse alergii, m-am gândit să-i pun câteva întrebări unuia dintre medicii cu notorietate în domeniu. Doamna doctor Violeta Perlea este medic primar – alergologie şi imunologie clinică – şi medic specialist – dermato-venerologie. Are 44 de ani, un soţ, un copil şi …

Indiferent cum ne vedem, fiecare ştim că, atunci când ne gândim la obiceiuri ce ţin de un stil de viaţă sănătos, este întotdeauna loc de mai bine. Oricând putem începe cu schimbări aparent mici ce ar putea aduce, în timp, rezultate deloc de neglijat. Dacă stăm să privim statisticile din …

Două miliarde de locuitori ai planetei se hrănesc cu insecte. La mijlocul lunii mai, Organizația Mondială pentru Hrană și Agricultură a publicat cartea Edible Insects: future prospects for food and feed security, în care propune micuțele viețuitoare ca soluție pentru eradicarea foametei, în condițiile în care gurile care trebuie hrănite …

Încep prin a vă face o confesiune. În ciuda pledoariei mele constante pentru un mod de viață sănătos, care include mult sport, mâncare cât mai naturală, la ore fixe și în niciun caz noaptea, trebuie să recunosc că din când în când mă abat de la propriile mele credințe și reguli. Exact asta …

Operațiunea „cornul cu lapte” nu este o invenție a vreunui regim politic românesc. Pentru prima oară în lume a fost aplicată de un guvern laburist în Noua Zeelandă, în 1937. Există de peste 30 de ani în Europa, UE adoptând-o sub numele de School Milk Scheme. Introdus în 2009, planul …

În căutarea siluetei de invidiat, dar mai ales a unui corp sănătos, am eliminat încet, încet, carbohidrații complecși din alimentație. Așa că adio paste, pâine, orez și produse de patiserie. Și le-am înlocuit cu alternative mult mai naturale, neprocesate chimic și care aduc corpului aport de nutrienți, nu doar calorii …

Trăiam, acum vreo două săptămâni, una din acele perioade când autodisciplina escaladează şi ajunge la cote impunătoare de restricţii şi reguli, mergând de mână cu o motivaţie şi un spirit al martiriului suficient de consistente, împinse până în pânzele albe ale excesului de zel. Pentru propriul bine, fireşte, făcem o …

Anotimpul cald a început deja să sufle în ceafa garderobelor noastre, îndemnându-ne să înlocuim hainele groase, învăluitoare, cu ţesături uşoare… revelatoare. Revelatoare ale straturilor în plus, pe care sedentarismul din timpul anotimpului rece le-a pus la păstrare pe trupurile noastre. Odată cu pomii, au înflorit, astfel, şi curele de slăbire. …