Articole despre dietă

Dacă tot e la modă, să vorbim despre dieta de suspendare. Nu, nu e aceea din parlament, coprofagia se studiază la altă materie, nu la nutriție. E una dintre dietele intrate în modă acum vreun an: dieta 5:2. Ce ne învață? Să mâncăm după pofta inimii cinci zile pe săptămână și …

Pe la 17-18 ani era o păpușă Barbie și credea în Făt Frumos, care nu a întârziat să apară, sub forma unui râvnit burlac mioritic, dar nu neapărat bun și educat. Precaritatea educației și presiunea de a rămâne “frumoasă ” (adică bună de afișat), împreună cu o subită abundență, i-au …

Poveştile despre bani sunt întotdeauna cu final fericit? Posesorii lor au trăit întotdeauna până la adânci bătrâneţi în pace şi în armonie cu ceilalţi? Toţi spun că banii nu aduc fericirea şi mulţi completează imediat: “dar o întreţin!”. Aşa să fie?! Vă voi spune o poveste adevărată, despre doi oameni: …

Eu m-am săturat de minte, nu o mai suport, vreau să divorţez de ea. De mintea mea tâmpită care mă face să mă cobor mereu şi mereu, crezând că trăieşti degeaba dacă nu eşti cel mai bun la ceva. De mintea mea anxioasă care mă face să plâng de parcă …

Pentru că mulţi dintre noi se confruntă cu diverse alergii, m-am gândit să-i pun câteva întrebări unuia dintre medicii cu notorietate în domeniu. Doamna doctor Violeta Perlea este medic primar – alergologie şi imunologie clinică – şi medic specialist – dermato-venerologie. Are 44 de ani, un soţ, un copil şi …

Indiferent cum ne vedem, fiecare ştim că, atunci când ne gândim la obiceiuri ce ţin de un stil de viaţă sănătos, este întotdeauna loc de mai bine. Oricând putem începe cu schimbări aparent mici ce ar putea aduce, în timp, rezultate deloc de neglijat. Dacă stăm să privim statisticile din …

Două miliarde de locuitori ai planetei se hrănesc cu insecte. La mijlocul lunii mai, Organizația Mondială pentru Hrană și Agricultură a publicat cartea Edible Insects: future prospects for food and feed security, în care propune micuțele viețuitoare ca soluție pentru eradicarea foametei, în condițiile în care gurile care trebuie hrănite …

Încep prin a vă face o confesiune. În ciuda pledoariei mele constante pentru un mod de viață sănătos, care include mult sport, mâncare cât mai naturală, la ore fixe și în niciun caz noaptea, trebuie să recunosc că din când în când mă abat de la propriile mele credințe și reguli. Exact asta …

Operațiunea „cornul cu lapte” nu este o invenție a vreunui regim politic românesc. Pentru prima oară în lume a fost aplicată de un guvern laburist în Noua Zeelandă, în 1937. Există de peste 30 de ani în Europa, UE adoptând-o sub numele de School Milk Scheme. Introdus în 2009, planul …

În căutarea siluetei de invidiat, dar mai ales a unui corp sănătos, am eliminat încet, încet, carbohidrații complecși din alimentație. Așa că adio paste, pâine, orez și produse de patiserie. Și le-am înlocuit cu alternative mult mai naturale, neprocesate chimic și care aduc corpului aport de nutrienți, nu doar calorii …