Articole despre fericire

În 2014 se credea că lenea prelungește viața. Astăzi știm mai bine: nu lenea, nu epuizarea, ci ritmul face diferența. Un articol despre mișcare, cortizol, stres și cum arată o viață trăită pe deplin.

Uneori, o întârziere de avion sau o vacanță stricată pot fi prilejul perfect pentru a învăța lecția blândeții față de sine și de ceilalți. Inspirat de ideile lui Gabor Maté, acest text ne invită să privim altfel micile neajunsuri ale vieții — nu ca pe tragedii, ci ca pe exerciții de acceptare.

În The Mindful Body, Ellen Langer arată cum schimbarea modului în care ne vedem viața și vârsta poate transforma felul în care ne simțim în corpul nostru.

De câte ori ai spus „dacă aș fi făcut altfel, acum aș fi fost fericit”? Află cum să scapi de capcana nostalgiei și să transformi această conjuncție într-un instrument al libertății tale.

Să ai viața în propriile mîini înseamnă să nu mai tresari cînd sună telefonul. Înseamnă ca frica și rușinea să nu mai facă parte din prezentul tău.

Avem mai mult decât oricând – confort, siguranță, tehnologie –, dar ne simțim mai anxioși, mai pierduți. Jimmy Carr vorbește fără ocolișuri despre paradoxul lumii moderne și despre ce ne lipsește cu adevărat.

Sharon Stone a spus-o cu grația sarcastică a unei femei care nu mai are nimic de demonstrat:“Femeile pot simula orgasmul. Bărbații pot simula o întreagă relație.” Nimeni nu și-a dorit vreodată ca acest citat să fie real, dar milioane de femei l-au recunoscut imediat. Pentru că, într-un moment sau altul, exact …

Discursul papei Francisc din Vinerea Mare din 2023, a rămas în memoria colectivă, alături de alte și alte predici din timpul pontificatului său de 12 ani ca un “Decalog de raționalitate”. Puteți avea defecte, puteți fi neliniștiți și chiar supărați, dar nu uitați că viața voastră este cea mai mare …

Seneca a spus că “orice i s-a întâmplat altuia ni se poate întâmpla și nouă”. Parcă ar suna a avertisment să fim atenți la ce se întâmplă în jurul nostru. Să putem înlesni lucrurile bune  și să le putem evita pe cele rele. Dar când e atâta zgomot în jur, …

Mă simt acaparată de prezența lui, e atât de magnetică și tânjesc după o anumită privire care să îmi spună că mă dorește. Pe care mi-o oferă, porționat, ceea ce îmi place foarte mult, pentru că, atunci când o face, e un moment atât de intens trăit. Nu știu ce …