Articole despre longevitate

Shopping Spree

De ce avem nevoie să trăim mai mult și bine

by Catchy / 19 February 2021

Italienii nu doar că sunt cei mai longevivi europeni și au a doua cea mai mare speranță de viață din lume (83), dar bătrânii lor nu prea ajung neputincioși la trup sau la minte: sunt viguroși, energici și cu chef de viață și la 100 de ani…  Explicația? Vinul, brânza și …

Healthy You

Viață lungă, viață bună

by Catchy / 5 December 2020

În 2009, apărea în presa niponă acest interviu cu doctorul Shigeaki Hinohara: “La vârsta de 97 de ani și patru luni, Shigeaki Hinohara este unul dintre doctorii și educatorii care au fost în activitate în serviciul medicinei până la vârste foarte înaintate. Harul lui Hinohara este legendar: din 1941 a vindecat pacienți la …

Shopping Spree

„Al şaselea mă face să mă simt nemuritor”

by Catchy / 29 September 2020

În fiecare moment, organismul oxidează şi generează radicali liberi care provoacă degenerescenţa celulelor. Unul din mijloacele de frânare a acestei oxidări este consumul de alimente care conţin antioxidanţi (în special vegetale), dar şi reducerea aportului caloric zilnic. Aceasta este „reţeta” sănătăţii locuitorilor din Okinawa, Japonia, care bat recordul la longevitate. …

Shopping Spree

Șase idei pentru a ne menţine mereu tinere

by Catchy / 28 July 2020

Ia decizii bune în legatură cu sănătatea ta! Oamenii mai inteligenți iau pur și simplu decizii mai bune în legatură cu starea lor de sănătate. Informeză-te, fă-ţi regulat controalele medicale, cultivă o atitudine conştientă şi relaxată în legatură cu starea ta de sănătate. Fii o persoană cu o mai mare „deschidere …

Shopping Spree

Vinul, brânza și familia

by Catchy / 29 April 2020

Chiar înainte de pandemie, secretul sănătății și longevității italiencelor era concentrat în cele trei cuvinte din titlu. (În 2017, aveau 19.000 de centenari.) Vinul, brânza și familia. Toate trei foarte bune la casa omului. Noi doar cu vinul se pare că stăm mai binișor la consum, mai ales acum. 🙂 Cu …

Healthy You

A bea sau a nu bea vin, aceasta-i întrebarea!

by Catchy / 25 October 2019

În ultimele decenii, vinul roşu a căpătat reputaţia de a fi un aliment bun pentru sănătate, consumul său fiind asociat cu longevitatea și cu reducerea riscului de îmbolnăvire a inimii. Dar este cu adevărat sănătos obiceiul de a bea, cu măsură, firește? Pentru că, iată, recent au apărut dovezi că …

Women R Us

Femeile de 50+ vor domina lumea

by Catchy / 7 March 2019

Într-o societate tot mai dinamică, experienţa de viaţă face diferenţa. Iar dacă posesoarele experienţei sunt femeile, calea spre succes este aproape o garanţie. Acesta este subiectul unui articol de pe nbcnews.com, bazat pe analiza unui expert de la MIT (Massachusetts Institute of Technology). Dar despre ce este vorba, mai exact? Este …

Healthy You

Secretul sănătății și longevității italiencelor

by Catchy / 28 July 2017

Vinul, brânza și familia În Italia, numărul centenarilor s-a triplat în ultimii 15 ani și azi numărul lor a ajuns la 19.000. Italienii nu doar că sunt cei mai longevivi europeni și au a doua cea mai mare speranță de viață din lume (83), dar bătrânii lor nu prea ajung …

Healthy You București

Aceste alimente care ne fac bine

by Catchy / 5 February 2017

În fiecare zi, organismul produce aproximativ un milion de celule precanceroase, iar alimentaţia este cea care transformă organismul într-un loc favorabil sau defavorabil dezvoltării lor. Moleculele anticanceroase conţinute în anumite alimente împiedică aceste tumori microscopice să progreseze până la boală. Alimentaţia reprezintă un fel de chimioterapie preventivă fără efecte secundare. …

Healthy You

Ce să faci să trăiești mult și bine

by Catchy / 25 April 2016

Alan Maisel, cardiolog și profesor la University of California din San Diego, a crezut multă vreme că o dietă moderată, mișcarea și abținerea de la fumat sunt cheile pentru o viață lungă și sănătoasă. Numai că, la prima vacanță petrecută în 2012 la Acciaroli — un mic sat de pe …

catchy.ro