Articole despre muschi

“Relaţia activitare fizică – slăbire e una complexă. Iată câteva idei importante expuse de Larisa Anchidin – Nutriționist Dietetician licențiat. Consultațiile pentru slăbit trebuie obligatoriu să conțină sfaturi concrete privind activitatea fizică. Datele medicale arată beneficii ale unui fond “cardio”, dar în combinație cu exerciții ce țintesc păstrarea muşchilor. Muşchii …

Când îți dorești un om care, în mod decent și acceptabil, să fie asemănător cu tine, ca nivel de dezvoltare emoțională, personală și profesională, dacă dorești anumite calități umane, dacă în minte ta ai o limită de vârstă, de educație, de implicare emoțională, dacă musai îți dorești să-i placă animalele …

M-am îngrășat 10 kilograme ca să văd cum este și apoi în trei luni am revenit la greutatea inițială. Iată ce am simțit în perioada în care am avut un exces de kilograme și ce consider că ar trebui să știți și voi. 🔻 Fiecare kilogram de grăsime în plus …

Dacă ar fi să adun numai poveștile de viață ale femeilor pe care le cunosc personal și tot aș putea alcătui o enciclopedie de… exemple negative. Un fel de “așa nu” pentru toate tinerele (și mai puțin tinerele, dar care n-au înțeles mare lucru din viață) despre cât de mult …

Cu cât stăm mai mult pe scaun, cu atât avem şanse mai mari să ne îmbolnăvim de inimă, cancer, diabet sau chiar depresie. Practic, statul la televizor, la computer, la volan… ne ocupă atât de mult timp, încât această problemă modernă a primit și un nume – „boala statului în …

Imediat vin sărbătorile pascale, apoi 1 mai și până la sezonul estival nu mai este decât o aruncătură de băț, așa că tare bine ne-ar prinde să ne luăm la revedere de la kilogramele în plus acumulate peste iarnă. Și unde se așază ele mai întâi? Pe abdomen, firește… Pe …

Vine vacanţa şi din obişnuinţă ţi-ai făcut planuri pentru concediu. Dacă anul trecut le-ai sărit pentru că te scremeai în sala de naşteri, anul ăsta te răsfaţă fericitul tată cu un all-inclusive, în Turcia. Acolo se grupează sub umbreluţe mare parte din gângurelile planetei. I-ai cumpărat copilului creme de protecţie, …

N-am să vă povestesc despre lucruri pe care le puteți vedea în fotografii. Am să vă povestesc despre ce simte cineva care ajunge pe mâinile maseuzelor originare din Thailanda, Filipine sau Indonezia. Sigur există și ne-asiatici care au învățat sârguincios tehnicile acestui masaj, poate chiar foarte buni, dar nativele au ceva care …

Te iubesc, Je t’aime, I love you etc, în toate limbile pe care le-aș putea cunoaște, dacă partea stângă a creierului mi-ar emite vreun semnal logic. Merg cu dreapta sentimentală, fantezistă și I-logică: în toate felurile adânci de sentiment, Eu pe tine: Te. Și pentru că mintea-mi corelează ilogic fantezii sentimentale: m-am …

(cum nu m-am îngrăşat şi n-am slăbit în ultimii 20 de ani, fără să fac niciun sport, fără să urmez nicio dietă)  PREAMBUL  În primul rând, să precizăm ce-nseamnă „nu m-am îngrăşat şi n-am slăbit”. Orice om – inclusiv eu – are variaţii de greutate zilnice, sezoniere şi dependente de momentul …