Articole despre alimentaţie

Healthy You

Ghid de sănătate și nutriție pentru femeile de orice vârstă

by Catchy / 8 March 2022

Dacă în adolescență, ne puteam descurca cu o alimentație bazată pe mâncare mai puțin sănătoasă de tipul fast food, chipsuri sau pizza, fără să ne gândim prea mult la aceste obiceiuri alimentare nesănătoase, pe măsură ce înaintăm în vârstă, nutriția devine tot mai importantă. Nevoile nutriționale se pot schimba odată …

Healthy YouBucurești

Am slăbit cu Cori

by Andreea Vasile / 24 February 2022

Acestea sunt câteva dintre mesele mele din ultimele patru luni, de când urmez programul Yummdiet.com creat de Cori Grămescu. Mi-am dorit să slăbesc câteva kilograme de care nu mai reușeam să scap și să am iar ABC-ul hrănirii sănătoase, pe care, chiar dacă îl știam în teorie, nu îl puneam …

Healthy You

Alimente cu rol nutritiv pentru piele și păr: Înțelegerea nutriției externe

by Catchy / 8 February 2022

Nutriția înseamnă să îți hrănești corpul cu alimentele și substanțele nutritive potrivite. Totuși, unii oameni uită că și pielea și părul au nevoie de hrană și că acestea joacă un rol important în sănătate și starea de bine generală. Pielea este cel mai mare organ al corpului și acționează ca …

Healthy You

Nestlé lansează VeggiePorția – o metodă nutrițională pentru mese echilibrate pe bază de vegetale

by Catchy / 24 June 2021

Conform unui studiu Eurostat din 2017, România se confrunta cu un paradox: deși suntem un producător important de fructe şi legume, românii sunt printre codaşii Europei la consumul acestora. Doar puțin peste 40% dintre români consumă legume (41%) și/sau fructe (42%) cel puțin o dată pe zi, mult sub media europeană …

Healthy You

Intoleranța la gluten pe înțelesul tuturor

by Catchy / 5 May 2021

Mihaela Bilic, medic nutriționist, a scris o serie de articole pe tema generică DEZINTOX. Unul dintre ele se referă la gluten și intoleranța la gluten.   “Am devenit intoleranți la gluten pentru că suntem intoxicați cronic cu pesticide. Piața alimentelor fără gluten a ajuns la valoarea de 15 miliarde euro în …

Healthy You

Un mic „fluture” care îți controlează viața

by Catchy / 17 February 2020

Când vine vorba despre sănătate, ne gândim adesea la inimă, creier, plămâni, ficat… Într-adevăr, sunt organe vitale pe care merită să le protejăm, dacă ne dorim o viață lungă, lipsită de suferință. Însă la nivelul gâtului nostru se ascunde o mică glandă în formă de fluture, de numai 20-30 de …

Shopping Spree

Obiceiuri alimentare sănătoase în doar 30 de zile. Se poate?

by Catchy / 12 December 2019

Lumea este plină de diete, mai ales acum când este suficient să navigăm online pentru a le găsi. Care de care mai promițătoare, de cele mai multe ori efectul acestora este mai degrabă descurajant. Plini de speranțe, ne înhămăm la câteva zile sau o săptămână-două de mâncat ceva ce de …

Dine&Wine

Mariajul dintre mâncare și vin

by Catchy / 27 July 2019

Odată cu bucătăria eclectică a zilelor noastre şi noile vinuri produse în diferite regiuni ale lumii, opţiunile s-au diversificat, dar şi dificultatea de a alege a crescut. O nouă şcoală de gândire din arta culinară şi a vinului spune că putem servi orice tip de vin la orice fel de …

Healthy You

Slăbim cu post intermitent

by Catchy / 31 May 2019

În lumea medicală, descoperirile bune pentru oameni cam pornesc de la șoareci. În cazul acesta, cobailor li s-a interzis să mănânce în anumite intervale orare sau li s-a restricţionat accesul la anumite alimente și beneficiile au curs. Concluzia: oamenii ar face bine să postească și ei din când în când, nu …

The Happiness ProjectCluj Napoca

Hai, spune-mi… ce-i în sufletul tău?

by Gloria Alexandru / 21 April 2016

Am citit zilele trecute un citat care avea următorul mesaj: Dacă somnul nu te odihnește, înseamnă că sufletul ți-e obosit. Nu mai găsesc nicicum cine era autorul citatului, dar mi-a plăcut teribil de mult. Alergăm mereu. Nu la jogging, din păcate, ci prin viața de zi cu zi. E singura …

catchy.ro