Articole despre emoţii

Dacă alegi mereu parteneri indisponibili sau te prinzi în aceleași conflicte, merită să te întrebi ce poveste din familia de origine porți mai departe. În dialog cu Catchy.ro, Carmen Dragomir arată cum constelațiile familiale fac vizibile loialitățile invizibile și deschid o cale de claritate și reglare emoțională.

Dragi mame, respirați adânc. Lăsați standardele imposibile să se așeze. Copiii voștri nu au nevoie de o versiune editată a voastră. Au nevoie de voi, așa cum sunteți.

Sărbătorile pot fi o bucurie, dar și o tăcere apăsătoare. Psihologul Irina Palarie de la Centrul EKA vorbește despre singurătate, sens și ritualuri care vindecă. Un ghid pentru femeile care își doresc liniște, curaj și apartenență — chiar și atunci când sunt doar cu ele însele.

Când optimismul se termină și mintea te trage înapoi în întuneric, ce mai rămâne? O luptă. Cu tine însăți. Cu speranța. Cu viața.

Uneori, o întârziere de avion sau o vacanță stricată pot fi prilejul perfect pentru a învăța lecția blândeții față de sine și de ceilalți. Inspirat de ideile lui Gabor Maté, acest text ne invită să privim altfel micile neajunsuri ale vieții — nu ca pe tragedii, ci ca pe exerciții de acceptare.

O scrisoare netrimisă, după 20 de ani, către marea iubire. Dorul, vinovăția, zâmbetul amar și întrebarea „cum ar fi fost dacă…?”

Ne-am obișnuit să vedem anxietatea ca pe un inamic, dar ce-ar fi dacă am privi-o ca pe o voce interioară care ne arată unde avem nevoie de claritate? Psihoterapeutul Cazimir Comandașu ne invită să schimbăm perspectiva și să o transformăm într-un aliat pentru o viață mai conștientă.

Despre renunțare nu ca eșec, ci ca act lucid, eliberator și uneori salvator, în contrast cu ideologia contemporană a perseverenței cu orice preț. Despre vina și mai apăsătoare cu care vine pentru femei renunțarea – la carieră, la roluri tradiționale, la imaginea „femeii care le face pe toate”, pentru că …

Nu spune ce gândești! Păi, mă întreba pe mine mama la ce mă gândeam când stăteam și visam cu ochii deschiși la cai verzi pe pereți? Nici pomeneală! Aveam grijă în schimb să fac tot timpul ceva, să nu tai frunză la câini, să nu frec menta, că timpul trece …

E vineri seara. Stau liniștită în canapea și privesc ecranul televizorului, dar nu aud și nici nu văd nimic. Dacă mă întrebi repede la ce post tv m-am oprit, n-am habar. Nu contează. O stare de oboseală amestecată cu plictiseală amenință să mă copleșească și iată-mă cum îmi fac curaj …