Articole despre exerciţii

Beauty

Liposucția este o alegere, așa cum o alegere este și să păstrezi celulele corpului la locul lor

by Catchy / 22 December 2023

Femei și bărbați, am ajuns să fim preocupați serios nu doar de sănătatea noastră, ci si de imaginea noastră. Când cele două se suprapun – adică o problemă de sănătate ne afectează imaginea, soluția sare singură din coșul opțiunilor: vizita la chirurgul estetician care o poate remedia din bisturiu, elegant …

Healthy You

“Ești prea sedentară, fă sport! Vrei să mori tânără?”

by Catchy / 21 May 2023

Nu știu voi, dar eu am auzit amenințarea asta de prea multe ori în viața mea. Oameni care n-au știut cum să mă ia și au vrut doar să mă sperie. Nu m-au speriat, doar m-a enervat lipsa lor de tact. Nu le-am răspuns, nu mi-am schimbat stilul de viață. …

Women R Us

Adele, primul interviu după cinci ani: iată adevărul despre mine!

by Catchy / 9 October 2021

“I’m a 33-year-old divorced mother of a son, who’s actually in charge. I know what I want. And I really know what I don’t want.” (Sunt o mamă divorțată de 33 de ani cu un fiu, care este responsabilă de tot. Știu ce vreau. Și știu cu adevărat ce nu …

Healthy You

Șase feluri în care răspundem la stres și ce e de făcut

by Catchy / 23 December 2020

Stresul e o reacție naturală la multe dintre provocările vieții. Fie că alergi să nu întârzii undeva sau te confrunți cu moartea cuiva drag, stresul te poate ajuta să te descurci în diferite situații, îți pregătește mușchii pentru un răspuns rapid și – literalmente – pentru supraviețuire. Totuși stresul nu …

The Happiness Project

Brain Workout. Exerciții pentru memorie, concentrare și sănătatea creierului

by Catchy / 30 April 2020

Clinica de neurologie Neuroaxis lansează „Brain Workout. Exerciții pentru memorie, concentrare și sănătatea creierului”, un eBook pentru cei care vor să își păstreze sănătatea creierului in izolare și după. Un calendar cu 30 de activități zilnice care să mențină creierul alert, în formă. Un plan concret de provocări cu ajutorul …

Shopping Spree

Ciocolata, vinul și… izolarea

by Catchy / 31 March 2020

Pentru că am învățat deja rolul ciocolatei negre (cea cu o concentrație mare de cacao) în echilibrarea nivelului de stres, în reducerea inflamațiilor, în reglarea dispoziției, îmbunătățirea memoriei și a imunității (exact de ce avem nevoie în aceste vremuri de pandemie), suntem tot mai tentate s-o folosim pe post de …

The Happiness Project Timișoara

Fii ca Feli!

by Ioana Duda / 17 August 2019

Am cunoscut-o pe Feli acum cinci sau șase ani, în sala de sport. Mă uitam la ea cu admirație. Arată așa de bine și făcea atât de corect exercițiile. La un moment dat, am intrat în vorbă, în vestiar. Nu puteam să îi dau pace. Prea îmi plăcea de ea. …

Healthy You

Nu mulți pot face aceste teste de agilitate a minții

by Catchy / 8 June 2017

Umblă vorba că pe toți ne-ar paște Alzheimerul, așa, ca un bonus nedorit la viața stresantă pe care o ducem…  Unii ne îngrijim foarte tare de forma fizică, dar uităm că, pentru a-şi menţine vii proprietăţile, și creierul are nevoie de antrenament: cu cât este folosit mai mult, cu atât …

Shopping Spree

Cum sa scapi de celulită în trei pași simpli

by Catchy / 17 February 2016

Lumea întreagă e pregătită să lupte alături de tine împotriva celulitei. Sau cel puțin asta e prima impresie pe care o ai când intri în orice magazin de cosmetice în care, de la intrare, produsele care te întâmpină sunt cele anticelulitice. Să n-ai, Doamne ferește, răgaz să uiți. Să nu …

Healthy You

Ochii tăi, ochii tăi…

by Catchy / 28 December 2015

Ochii noștri sunt responsabili pentru 70% din ceea ce cunoaștem. O vedere slabă este un handicap major și statisticile arată că, în mediul urban, lipsit de peisaje variate, vârsta la care apar problemele este tot mai mică. În plus, copiii, adolescenții, adulții tineri, petrec tot mai mult timp cu ochii …

catchy.ro