Articole despre îmbătrânire

Mișcarea revine constant în discuțiile serioase despre sănătate pentru că efectele ei se văd în mai multe registre deodată: susține echilibrul psihic, poate coborî nivelul stresului biologic și influențează procesele celulare legate de energie, reparare și îmbătrânire.

Timpul curge și ne modelează, dar ritmul după care trăim – lumina, alimentația, stresul, obiceiurile – modelează la rândul lui felul în care îmbătrânim. De la ipoteza lui Jon Fosse la știința telomerilor, o explorare limpede despre „ceasurile” care ne prelungesc sau scurtează viața.

Un text tulburător semnat de Tania Carriere despre femeia care se redescoperă în al doilea act al vieții.
Despre corpul care se schimbă, despre tristețile și revelațiile vârstei, despre invizibilitate și despre momentul în care o fotografie cu Helen Mirren devine o revelație.
Un eseu despre frumusețea autentică, despre curajul de a-ți reimagina propria feminitate și despre libertatea de a fi exact cine ești.

Industria longevității, estimată la miliarde, promite să prelungească viața și tinerețea. Dar cui îi va aparține acest privilegiu? Și ce am face cu el?

În The Mindful Body, Ellen Langer arată cum schimbarea modului în care ne vedem viața și vârsta poate transforma felul în care ne simțim în corpul nostru.

De la papuași la japonezi, de la Charles de Gardanne la musicalul „Menopause”, această privire lucidă asupra menopauzei demontează prejudecăți și deschide perspective. Un text documentat și provocator semnat de dr. Carip.

Nu rețete miraculoase, ci confirmări: femeile care trăiesc lucid după 90 de ani se mișcă zilnic, beau cafea, vorbesc mult și învață până la capăt.

În fiecare zi, corpul nostru își înlocuiește celulele moarte printr-un proces delicat de reînnoire. Dar ce se întâmplă când această cicatrizare e imperfectă? La fel ca în organism, și orașele cicatrizează. Uneori cu artă și sens. Alteori, cu urme brute, care nu mai au nicio legătură cu funcția originară. Bucureștiul este un astfel de organism rănit, cu semne vizibile, cu intervenții ratate și cu cicatrici care nu mai lasă aerul să circule. Un eseu subtil despre degradare, restaurare și destin.

“Vaaai, doamnă! Dar arătați muult mai bine decât la televizor. Sunteți mai tânără! Mai slabă. Nici să nu mai (sic) vă duceți! Vă îmbătrânește!” Sau Mvaai, iubitoo! Da’ ce-ai slăbit așa?! ( citește ” îngrășat”, desigur). Te-am văzut la televizor! Arătai muult mai bine!” Sau “Doamnă, de ce nu mai …

Un studiu amplu arată că viteza de mers la 45 de ani trădează nu doar starea corpului, ci și sănătatea creierului. Un test simplu, cu semnificații profunde.