Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experianta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experianta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cineva trebuie s-o verifice și pe asta. Mă ofer

1 March 2016

Ce speranțe erau pentru un astfel de regim? Practic, niciuna. Mai ales că, prin oricâte versiuni de diete contaminate de marketingul cel mai stupido-sălbatic am putut trece, doamnelor, reveneam necontenit la soluțiile consacrate: suferința și amorul.

Acum, să mai sărim o dată cu gândirea afară din cutie împreună cu întrebarea: ce-i aceea sirtuină? O enzimă care arde grăsimile și de la care se trage numele dietei propuse de doi nutriționiști englezi: Aidan Goggins și Glen Matten. Ei spun că acest tip de enzime, găsibile în ciocolata neagră și vinul roșu, reglează metabolismul și întăresc masa musculară.

vin& cioco

Sirtuina s-ar mai afla și în: spanac, ulei de măsline, ceapă roșie, ceai verde, pătrunjel, soia, cafea, mere, afine și altele.

După autorii programului nutrițional descris ca „revoluționar”, ar trebui să înregistrăm o pierdere în greutate de 3 kilograme pe săptămână, fără privațiune de hrană. Mai mult: în privința eliminării stratului adipos și stimulării mușchilor, ba chiar și a ameliorării sănătății psihice, consumarea acestor alimente ar avea efectele unei ședințe de sport. Desigur, comunitatea științifică nu este de acord în unanimitate cu această teorie. Există îngrijorări cu privire la consecințele pe termen lung.

Dar, revin la primul gând: cum să cunoaștem altfel decât empiric? Cum să scăpăm de acel „dar dacă”? Cineva trebuie să se sacrifice. De exemplu, eu.



Citiţi şi

După ce am făcut primul pas în afara zonei de confort, am avut parte de una din cele mai bune partide de amor din viața mea

„Un desert bun”

Un secret vinovat

Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.


Nu rata urmatoarele articole Catchy!

Inscrie-te la newsletterul gratuit. Avem surprize speciale in fiecare zi pentru cititorii nostri.
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Bookmarks
  • LinkedIn
  • RSS
1,138 views

Your tuppence

My two pennies

* required
* required (confidential)

catchy.ro